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压力与人际关系：建立良好人际关;压力的定义及其对个体的影响01;压力是指个体在面对挑战、威胁或;心率加快，血压升高，导致心血管;行为影响消极行为：如抽烟、酗酒;人际关系及其在压力管理中的作用;人际关系的定义及其重要性人际关;心理支持作用情感支持：在压力面;人际关系在压力管理中的行为调节;建立良好人际关系的策略与方法0;自我认识了解自己的优点和不足，;倾听技能耐心倾听，理解对方的观;良好氛围尊重和包容，接纳不同观;案例分析：成功应对压力的人际关;案例分析一：利用支持性人际关系;案例分析二：通过沟通与理解化解;分析通过良好的人际关系获取支持;结论：建立良好人际关系以降低压;促进作用良好的人际关系有助于获;良好人际关系对个体行为调节的作;持续努力提升人际关系能力以应对;谢谢观看THANKYOUF
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