心理健康教育展板.pdf

1.中学生常见心理问题

1．依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，日益成为在校生的主

体。他们有的在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、

娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2．自负心理：主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整

个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得

别人超过自己，认识不到“山外青山楼外楼”“强中更有强中手”。

他们一旦遭遇挫折失败，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦

不能自拔，甚至走上绝路。

3．自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤

斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具

有较强的报复心理。

4．自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、

能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形

成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极

影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意

识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响

其学习和生活。

5．抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学

生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。处于抑郁情绪状态

下的中学生，经常生活在焦虑的心境中，他们内心孤独却不愿向同学、

老师和家长倾诉。

6、孤僻心理：主要表现是喜欢独处，实属单飞的雁，不愿与他人接

触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学

之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心

理隔膜，影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。

7．焦虑异常心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、

复杂而延续的情绪状态。当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，

通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性

反应。然而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉

就变得紧张不安，易产生不愉快预感。

8、恐惧心理：是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害

怕。而实际上这类引起害怕的对象或境遇，一般并不导致危险或威

胁。对某一特定事物或现象的特殊害怕，是中学生最为普遍的恐惧心

理。

9．易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无

常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。

现实生活中，有些中小学生常常会出现这样一种情况，本来只是一些

鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。

10、逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，

与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚

至顶撞。

11．嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种

心态重点中学的学生尤为明显。

12.猜疑强迫心理：表现是遇事多疑、疑心太重。这类同学不能与同

学正常交往、和睦相处，久而久之，造成情绪上的不稳定，意志消沉，

缺乏自尊自信等。

13、厌学心理：中学生学习负担过重，学习的心理压力越来越大，面

对升学难，就业难，出路窄的现象，深感前途渺茫，为此，造成精神

上的萎靡不振，从而导致食欲不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，

思维迟缓，害怕考试等等。

2.学生心理健康的标准

心理健康：是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人

格处在相对稳定状态。说得通俗点，心理健康的标志是：身体、智力、

情绪十分协调，人际关系良好，能适应环境，有幸福感，在学习、工

作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、

周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、

社会交往、环境适应能力。

以下是学生的心理健康标准：

1、学习方面的心理健康

（1）体现为学习的主体；

（2）从学习中获得满足感；

（3）从学习中增进体脑发展；

（4）在学习中保持与现实环境的接触；

（5）在学习中排除不必要的忧惧；

（6）形成良好的学习习惯。

2、人际关系方面的心理健康

（1）能了解彼此的权利和义务；

（2）能客观了解他人；

（3）关心他人的要求；

（4）诚心的赞美和善意的批评；

（5）积极地沟通；

（6）保持自身人格的完整性。

3、自我方面的心理健康

（1）善于正确地评价自我；

（2）通过别人来认识自己；

（3）及时而正确地归因能够达到自我认识的目的；

（4）扩展自己的生活经验；

（5）根据自身实际情况确立抱负水平；

（6）具有自制力。

3.影响心理健康的主