力量素质练习游戏教案高一上学期体育与健康人教版.docx

力量素质练习游戏教案高一上学期体育与健康人教版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

力量素质练习游戏教案高一上学期体育与健康人教版

教学内容分析

本节课的主要教学内容是力量素质练习游戏。教学内容与学生已有知识的联系是，学生在初中阶段已经学习了关于力量素质的基本知识和练习方法，本节课将在已有知识的基础上，进一步引导学生深入理解和掌握力量素质练习的方法和技巧。

具体内容包括：1.学习正确的力量素质练习姿势和动作要领；2.通过不同难度的力量素质练习游戏，提高学生的力量水平和身体素质；3.培养学生的团队合作意识和竞技精神；4.引导学生正确对待体育训练，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式。

本节课的教学内容与课本《体育与健康》人教版的相关章节相联系，主要涉及力量素质训练的基本理论和实践方法。通过本节课的学习，学生将能够更深入地理解力量素质训练的重要性，掌握正确的训练方法和技巧，提高自身的身体素质和运动能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在提升学生体育学科的核心素养，符合新教材的要求。具体目标如下：

1.运动能力：通过力量素质练习游戏，提高学生的运动能力，使其能够正确掌握力量素质训练的动作要领，并在实际运动中运用。

2.健康行为：培养学生正确的锻炼习惯，使其能够自觉地进行身体锻炼，增强体质，养成良好的健康行为。

3.体育品德：通过团队合作的力量素质练习游戏，培养学生的团队合作精神，使其能够在团队中相互尊重、积极配合，养成良好的体育品德。

4.自我认知：培养学生能够根据自己的实际情况选择合适的力量素质训练方法，并进行自我评价和调整，提高自我认知能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

-正确的力量素质练习姿势和动作要领：教师需要强调动作的准确性，以确保学生在练习中能够达到最佳效果，避免运动损伤。

-力量素质练习方法的掌握：教师应重点讲解不同难度的力量素质练习游戏，引导学生正确进行训练，提高力量水平。

-团队合作意识和竞技精神的培养：教师需通过具体实践，让学生理解团队合作的重要性，并激发学生的竞技精神。

2.教学难点：

-力量素质练习动作的准确性：学生可能难以掌握正确的动作要领，导致训练效果不佳。教师应通过示范、纠正等方式，帮助学生突破这一难点。

-适应不同难度的力量素质练习游戏：学生可能对某些具有挑战性的练习感到困难，教师需采取有效的教学方法，如分组练习、逐步增加难度等，帮助学生克服这一难点。

-团队合作效果的优化：学生在团队合作中可能存在沟通不畅、协作不默契等问题，教师应通过团队建设活动、分组讨论等方式，引导学生更好地协作，提高团队效果。

教学资源

软硬件资源：

-体育场地和设施

-力量素质训练器材（如哑铃、杠铃、力量训练机等）

-音响设备

-视频拍摄设备

课程平台：

-体育与健康课程教材

-教学课件

-网络教学资源（如教学视频、文章等）

信息化资源：

-教学视频

-教学图片

-在线讨论平台

教学手段：

-示范法

-纠正法

-分组练习法

-比赛法

-讨论法

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对力量素质练习游戏的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道力量素质练习游戏是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于力量素质练习游戏的图片或视频片段，让学生初步感受力量素质练习游戏的魅力或特点。

简短介绍力量素质练习游戏的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.力量素质练习游戏基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解力量素质练习游戏的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解力量素质练习游戏的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍力量素质练习游戏的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.力量素质练习游戏案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解力量素质练习游戏的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的力量素质练习游戏案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解力量素质练习游戏的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际体育训练的影响，以及如何应用力量素质练习游戏解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与力量素质练习游戏相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对力量素质练习游戏的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及