2024-2025学年小学生田径运动教学设计探讨.docx

2024-2025学年小学生田径运动教学设计探讨

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教学内容分析

本节课的主要教学内容为《小学生田径运动》教材第四章“跑步技术”部分，着重讲解起跑、疾跑、途中跑及终点冲刺技术。此部分内容与学生已有知识——基本的身体协调、运动平衡能力及体育课堂常规训练紧密相关。通过之前的学习，学生已具备初步的跑步基础，本节课将在此基础上，深入教授技术细节，提高学生的运动技能和比赛水平。教学内容与学生的日常体育锻炼相结合，注重实践操作，确保学生能将理论知识有效转化为运动能力。

核心素养目标

本节课围绕田径运动中的跑步技术，旨在培养学生的运动能力、健康行为及体育品德三大核心素养。通过实践训练，提高学生在跑步中的速度、力量、耐力等运动能力；引导学生在训练中培养自我保护的意识，形成良好的锻炼习惯，促进健康行为；同时，强调比赛中的公平竞争、团队合作及尊重对手，进一步塑造学生的体育品德。教学内容与课本紧密结合，确保学生核心素养的全面提升。

教学难点与重点

1.教学重点

-起跑技术的正确姿势与动作要领，包括起跑线的站位、蹲下姿势、起跑信号的响应等。

-疾跑阶段的步频与步幅调整，以及身体前倾角度的掌握。

-途中跑的节奏感维持与呼吸调节。

-终点冲刺技术的动作要领，特别是冲刺阶段的爆发力与速度维持。

2.教学难点

-起跑时的反应速度与动作协调性，学生往往难以做到快速且流畅地起跑。

-疾跑阶段身体前倾角度的把握，过多或过少都会影响跑步效率和速度。

-途中跑中呼吸与步伐的同步，学生在此过程中容易出现呼吸混乱，影响跑步节奏。

-终点冲刺时力量的瞬间爆发，这需要学生具备较强的肌肉力量和快速反应能力。

教学资源

-软件资源：课本《小学生田径运动》第四章内容、教学PPT、运动技能分解图、教学视频、跑步技巧指导手册。

-硬件资源：田径场、起跑线、计时器、标志盘、速度训练器材。

-课程平台：学校体育教学平台，用于发布预习资料、课后作业及教学反馈。

-信息化资源：多媒体教学设备、电子白板、投影仪。

-教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、视频分析、模拟比赛。

教学过程

第一环节：导入与热身（10分钟）

1.课程导入

同学们，大家好！今天我们将要学习的是田径运动中的跑步技术。跑步是我们日常生活中最常见的一种运动，那么如何才能跑得更快、更稳、更有效率呢？接下来，就让我们一起来探索和学习吧！

2.热身活动

（1）带领同学们进行轻松的慢跑，活动全身关节，防止运动损伤。

（2）进行一些简单的拉伸动作，如颈部、腰部、腿部等，提高肌肉的柔韧性。

第二环节：起跑技术学习（15分钟）

1.讲解起跑动作要领

同学们，起跑是跑步的开始，非常重要。起跑动作包括站位、姿势和起跑信号的响应。请大家注意以下几点：

（1）起跑线的站位：前脚距起跑线约一脚长，后脚距前脚约半脚长。

（2）蹲下姿势：两脚掌平贴地面，臀部低于肩部，身体前倾，两臂伸直。

（3）起跑信号的响应：听到“跑”的信号后，迅速发力，前脚用力向后推，后脚快速跟进。

2.示范与练习

（1）我将会为大家示范起跑动作，请大家仔细观察。

（2）然后，同学们分成小组，进行起跑动作的练习，我会逐一指导。

第三环节：疾跑技术学习（15分钟）

1.讲解疾跑技术

同学们，疾跑是起跑后的加速阶段，这个阶段的关键是调整步频和步幅，以及身体前倾角度。请注意以下几点：

（1）步频与步幅：逐渐加快步频，适当增大步幅，使身体尽快达到最高速度。

（2）身体前倾角度：保持身体前倾，但不要过度，以免影响跑步效率。

2.示范与练习

（1）我会为大家示范疾跑动作，请大家注意观察。

（2）同学们再次分组练习，我在一旁指导，注意调整步频、步幅和身体前倾角度。

第四环节：途中跑与呼吸调节（15分钟）

1.讲解途中跑与呼吸

同学们，途中跑是跑步过程中的关键阶段，这个阶段需要保持稳定的速度和节奏，同时要注意呼吸的调节。以下是几点建议：

（1）保持稳定的节奏：找到适合自己的跑步节奏，避免速度波动。

（2）呼吸调节：采用“两步吸气，两步呼气”的呼吸方式，保持呼吸与步伐同步。

2.示范与练习

（1）我示范途中跑的动作，请大家注意观察。

（2）同学们分组进行途中跑练习，我在一旁指导，注意呼吸与步伐的同步。

第五环节：终点冲刺技术学习（15分钟）

1.讲解终点冲刺技术

同学们，终点冲刺是决定比赛胜负的关键时刻，这个阶段需要瞬间爆发力和速度维持。以下是几点要求：

（1）动作要领：保持身体前倾，用力摆动双臂，加快步频，提高速度。

（2）力量爆发：在终点前瞬间发力，全力冲刺。

2.示范与练习

（1）我示范终点冲刺动作，请大家注意观察。

（2）同学们进行终点冲刺练习，我在一旁指导，注意力量爆发和速度维持。

第六