通用版体育与健康六年级下学期 原地双手前抛实心球 教案.docx

通用版体育与健康六年级下学期原地双手前抛实心球教案

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教学内容

《通用版体育与健康》六年级下学期，第三章“投掷”，第四节“原地双手前抛实心球技术”。本节课将围绕以下内容展开：

1.实心球的基本知识介绍；

2.原地双手前抛实心球的动作要领；

3.投掷实心球的训练方法与技巧；

4.投掷过程中的安全注意事项；

5.投掷距离及准确度的练习。

核心素养目标

1.提高学生身体协调性、力量和灵活性，培养健康体魄；

2.培养学生勇敢、自信、专注的运动精神，增强团队合作意识；

3.培养学生投掷实心球的技能，提高运动技术水平；

4.增进学生对体育运动的兴趣，养成终身参与体育锻炼的习惯；

5.培养学生在运动中遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育道德。

学情分析

本节课面向的是六年级学生，他们在身体素质、运动能力和运动素养方面已具备一定的基础。大部分学生对体育运动充满热情，具有较好的身体协调性和灵活性，但在力量和投掷技能方面仍有待提高。此外，学生在团队合作和运动规则遵守方面表现出较好的素质。

在知识层面，学生对实心球的基本知识有一定了解，但对于原地双手前抛实心球的动作要领和技巧掌握不足。在能力方面，部分学生可能存在投掷力量不足、动作不规范等问题，影响投掷距离和准确度。

在行为习惯方面，大部分学生能够积极参与体育运动，但在面对困难时，部分学生可能出现畏惧心理，影响学习效果。此外，学生在运动中的安全意识有待加强。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过教师示范和讲解，使学生了解原地双手前抛实心球的动作要领和技术要点；

2.互动讨论法：引导学生分组讨论，互相交流投掷技巧，提高学生自主学习和解决问题的能力；

3.情景教学法：设置不同距离的投掷目标，激发学生挑战欲望，培养学生勇敢、自信的品质。

教学手段：

1.多媒体演示：利用多媒体设备播放投掷实心球的视频，帮助学生直观地了解动作细节；

2.教学软件辅助：运用体育教学软件，实时记录学生投掷成绩，分析投掷数据，提高教学针对性；

3.实物教学：提供实心球、投掷器材等，让学生在实践中掌握投掷技巧，提高运动水平。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示优秀运动员投掷实心球的视频，激发学生对投掷运动的兴趣。

-提出问题：引导学生思考投掷实心球的技术要领和如何提高投掷距离。

2.讲授新课（10分钟）

-动作要领讲解：教师详细讲解原地双手前抛实心球的动作要领，强调关键技术。

-示范演示：教师进行现场示范，让学生直观地了解动作过程。

-重点难点强调：针对学生可能存在的力量不足、动作不规范等问题，讲解解决方法。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：学生按小组进行原地双手前抛实心球的练习，教师巡回指导。

-师生互动：教师与学生进行问答互动，解答学生在练习过程中遇到的问题。

-同伴互助：鼓励学生互相观察、讨论，互相指出动作不足之处并共同改进。

4.课堂提问（5分钟）

-针对动作要领和技术要点进行提问，检查学生对新知识的理解和掌握程度。

-鼓励学生发表自己的见解，分享学习心得。

5.技能拓展与挑战（5分钟）

-设置不同距离的投掷目标，让学生挑战更高难度的投掷。

-引导学生思考如何调整投掷力量和角度以提高准确度和距离。

6.课堂总结与反馈（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调学生在练习中应关注的问题。

-学生反馈：询问学生在课堂中的收获和感受，鼓励他们提出建议和意见。

7.课后作业（1分钟）

-布置学生在课后进行适当的投掷练习，并记录自己的进步。

教学过程设计总用时：45分钟

知识点梳理

1.实心球的基本知识

-实心球的材质、重量和大小；

-实心球在体育教学中的作用。

2.原地双手前抛实心球动作要领

-站立姿势：两脚前后开立，与肩同宽，前脚掌着地；

-手臂动作：双手握球于头部两侧，手臂伸直，用力向前抛出；

-身体协调：投掷时身体重心前移，充分利用腰部、腿部力量；

-投掷角度：投掷时手臂与地面呈45度角，以获得最佳投掷距离。

3.投掷实心球训练方法与技巧

-基本动作训练：反复练习原地双手前抛实心球动作，提高动作熟练度；

-力量训练：进行手臂、腰部、腿部力量训练，提高投掷力量；

-投掷技巧：学习调整投掷角度、力量和出手速度，提高投掷准确度和距离。

4.投掷过程中的安全注意事项

-保持投掷区域安全，避免人员受伤；

-投掷时注意力度和角度，防止实心球失控；

-遵守投掷规则，确保运动安全。

5.投掷距离及准确度的练习

-设置不同距离的投掷目标，进行针对性训练；

-练习时注意观察实心球的飞行轨迹，调整投掷手法；

-进行投掷比赛，激发学生积极