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体育理论练习题库及答案

1、冬季体育锻炼应该做到_______。

A、一定要用嘴呼吸

B、不用注意保暖

C、不用做准备活动

D、大雾天不要锻炼

答案：D

2、以下哪种活动不会导致急性腰伤_______。

A、摔倒时，用手撑地

B、举重上挺时，过分挺胸塌腰

C、挺身式跳远中，展体过大

D、跳水时，下肢后摆过大

答案：A

3、以下哪个不属于按骨所在的部位分类_______。

A、躯干骨

B、四肢骨

C、头骨

D、肱骨

答案：D

4、衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是_______。

A、坚强的意志品质

B、正常的智力水平

C、人格的完整

D、情绪状态

答案：D

5、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。

D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

答案：C

6、既在克服困难的过程中表现出来的，又在克服困难的过程中培养起来的

是_______。

A、正常的智力水平

B、情绪状态

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

答案：C

7、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展

属于一种_______的变迁。

A、观念和行为

B、生存和发展

C、社会行为和文化生活

D、精神和文化生活

答案：C

8、体育课程对部分身体异常和病残、体弱及个别高龄等特殊群体的学生，

开设以_______的体育课程。

A、康复、保健为主

B、理论课程为主

C、运动量适中的运动项目为主

D、以学生喜好的运动项目为主

答案：A

9、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比

例也不相同，其中蛋白质约占_______。

A、15%~25%

B、15%~18%

C、15%~22%

D、10%~15%

答案：B

10、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。

A、补充法

B、营养法

C、调节神经系统法

D、改善代谢法

答案：B

11、体育课程的基本目标是根据培养大学生教育目标的基本要求而确定的，

分为五个领域目标，即_______。

A、体育教学、运动竞赛、身体健康、娱乐休闲、广交朋友

B、体育教学、运动训练、提高运动成绩、娱乐休闲、广交朋友

C、强身健体、组织竞赛、娱乐休闲、身体健康、社会适应

D、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应

答案：D

12、以下不属于预防运动中暑的方法有_______。

A、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

B、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免

在烈日下锻炼。

C、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。

D、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。

答案：A

13、体育从早期增强人类的生存能力发展到丰富、美化人们的生活，到培

养全面发展的人，到促进劳动生产力的不断优化，到建设两个“文明”，到推

进人类事业的进步等，都体现出_______在不断的丰富和演进。

A、体育模式

B、体育观念

C、体育规模

D、体育内容

答案：B

14、体育作为一种传播体育价值的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族

精神及培养社会公德等方面所起的教育作用，是要教育人们_______。

A、积极参加社会体育

B、与社会保持一致性

C、树立个人奋斗目标

D、成为社会体育活动家

答案：B

15、儿童佝偻病主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______。

A、维生素A

B、维生素D

C、维生素B

D、维生素C

答案：B

16、以下哪个不