高三第一学期体育与健康课教案.pdfVIP

20XX-20XX学年第二学期高二年级

体

育

与

健

康

课

教

案

XX

跨栏跑教学设计

年级:高三学科:体育主备人：XX,第一稿复备人:

一、教学指导思想

根据体育与健康课程标准的要求坚持“健康第一”的指导思想体现新的思想

和理念在本课中创设问题情境实施启发式教学在教学中注重发挥教师主导

作用的同时充分发挥学生的主体地位挖掘学生的潜能培养学生积极思考、

主动探究和解决问题的能力促进学生的健康成长培养终身体育锻炼的意识。

二、教材分析

首先是教学内容本节课包括两个教学内容一个是主教材一个是辅教材。

主教材是跨栏跑技术教学辅教材是身体素质练习。

跨栏跑是田径运动中的径赛项目由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、

全程跨栏跑技术构成。其中过栏技术又称跨栏步技术是跨栏跑技术教学的重

点它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成为了很好的掌握过栏技术应

先从学习起跨腿栏侧过栏技术摆动腿栏侧过栏技术开始这是基础。该项目能

发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感能培

养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。身体素质练习接（力跑、自选项目）

是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。

3重点：起跨腿栏侧过栏技术

4难点：起跨腿收紧抬平腿勾脚尖晚收快拉、侧平拉并拉正。摆动退屈膝攻

栏两臂配合眼视前方。

5突出重点、突破难点的教学方法：自评互评等方法引导学生进行练习采用示

范、语言提示学习评价等方法促进学生进行自主练习。

6教学程序：课开始约2分钟（课常规）一一热身约5分钟一一提高跨栏跑等约

29分钟一一课结束约4分钟。

7课时计划：6课时

8场地器材：田径场跨栏架11付

9教学方法与手段:教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、

自评互评等方法引导学生行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促

学生行自主练习。

第（一课时）

班级：高三模块：田径课时：教师：XX

教学场地

跨栏跑课型新授田径场，跨栏架11付

内容器材

知识与技80%—85%的学生能初步掌握起跨腿栏侧过栏技术，并能说出技术要领；

能95%—97%的学生能熟练