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自卑与超越读后感13篇

自卑与超越读后感13篇

在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总

结、写方案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文

笔，也体现着一个人的力量，下面是我汇编整理的《自卑与超越读后感

13篇》，期望能够帮到你!

自卑与超越读后感1

最近，我读了超越自卑这本是，这是一本让人看完后格外想反省的书。

阿德勒在书中认为“自卑感”在生活中时刻都有可能产生，象先天的

生理缺陷、人在面对现实社会产生的不完满、不得志、比别人差时的心情。

他认为有这种情感是很正常的，并不是病态的，关键是如何对待这种自卑。

是利用自卑来躲避现实还是克服并超越自卑，由此而形成截然不同的生活

风格。

假如敢于正视自卑，会激发人的制造性力气，成为奋勉向上的巨大动

力。在达到新的境界后，又会发觉新的自卑，于是向新的优越目标前X。

这样，在自卑与优越的距离不断接近而又拉开的过程中，人便不断地完善

自己，这一过程永无止境。由此，阿德勒认为，全部人类文化的动力都建

立在自卑感之上。这一观点与弗洛依德认为性本能是人类进步的动力是相

左的。

阿德勒还提出了“生活风格”这一重要概念，它是指一个人的生活目

自卑与超越读后感13篇

标，对自己和世界的看法以及他实现生活目标的方式。人在他的思维、情

感、行动中处处体现着他独特的生活风格。“生活风格”是阿德勒治疗心

理疾病患者的一把利器，他通过对病者生活风格的`分析，(主要有三种途

径)，挂念病者找出产生这种错误生活风格的根源，让他去正视、了解它，

并让病者作出新的生活选择，形成正确的生活风格。

这一观点，本书编译极为观赏，他在代序中写到：在一个物欲横流、

精神匮乏的年月里，阿德勒的心理学犹如浸入沙漠的一缕甘泉，让人重新

体会到人生活的意义和价值绝不仅仅是金钱、物质和泛滥的私欲，它还有

更宽敞的，也更令人神往的精神园地。阿德勒在书中认为“自卑感”在

生活中时刻都有可能产生，象先天的生理缺陷、人在面对现实社会产生的

不完满、不得志、比别人差时的心情。他认为有这种情感是很正常的，并

不是病态的，关键是如何对待这种自卑。是利用自卑来躲避现实还是克服

并超越自卑，由此而形成截然不同的生活风格。

假如敢于正视自卑，会激发人的制造性力气，成为奋勉向上的巨大动

力。在达到新的境界后，又会发觉新的自卑，于是向新的优越目标前X。

这样，在自卑与优越的距离不断接近而又拉开的过程中，人便不断地完善

自己，这一过程永无止境。由此，阿德勒认为，全部人类文化的动力都建

立在自卑感之上。这一观点与弗洛依德认为性本能是人类进步的动力是相

左的。

阿德勒还提出了“生活风格”这一重要概念，它是指一个人的生活目

标，对自己和世界的看法以及他实现生活目标的方式。人在他的思维、情

自卑与超越读后感13篇

感、行动中处处体现着他独特的生活风格。“生活风格”是阿德勒治疗心

理疾病患者的一把利器，他通过对病者生活风格的分析，(主要有三种途

径)，挂念病者找出产生这种错误生活风格的根源，让他去正视、了解它，

并让病者作出新的生活选择，形成正确的生活风格。

本书另一大优点是语言平实易懂，例子丰富生动，笔触细腻，分析精

辟，在开心的阅读中感悟生活道理，完善自我人格。

自卑与超越读后感2

断断续续最终是把《自卑与超越》看完了。我没方法记得书里说的每

一个细节，只能记一个或许。

这本书首先给了我们这样一个概念：我们每个人都有自己的生活方式，

这里的“生活方式”，不单单是指生活习惯，而是包括了一个人对以往阅

历的总结，以及他从小就奠定的对这个世界的看法和应对方式。

而我们活在世上的目的，从个人心理的角度来说，都是为了获得自身

的优越感，不论以什么方式，自己的一切行为都是为了获得优越感。我们

关注一个人的时候，要看他的行为模式能给自己带来什么样的好处，当然

了，这个“好处”是要从他的角度动身，而不能以我们一般人的角度去思

考。在心理治疗的过程中，换位思考仍旧是一个很重要的技能。

虽然一个人对世界的看法在四五岁的时候已经基本成型，但这也并不

是*转变的，儿童*意识到“他的心灵已经为他建立起了一个生活方式”这

自卑与超越读后感13篇

一点，所以即使是一个外人看来无药可救的人，只要能弄清楚他的行为模

式，或者说，找到令他变成这样的缘由，那么他仍旧是一个有救的人。

我只能说，一个人童年的时候