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心理安康教育教案〔精选6篇〕

心理安康教育教案〔精选6篇〕

心理安康教育教案篇1

一、教学内容：

如何使我们的心理更安康

二、教学目的：

1、理解中学生常见心理问题

2、使学生理解安康心理的特点。

三、教学方式：

专题教育四、教学要点：中学生心理安康问题

一、中学生常见的心理问题中学生的心理安康问题

主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力

低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰

退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫

折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考

试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以

把以上表现归类为以下问题。

〔1〕自我心理。

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随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要

考虑，甚至操心。其中中学生最关心的是对“自我的认识”，

即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。在日新月异、

快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去探索“自己心理上的

肖像”，即去觉察自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，

自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。

由于对成长变化的自我肖像常探索不清而感到烦恼，同时也对

别人的批语与反响甚为敏感，只要略微被人批评就反响强烈，

而且很难过。如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学

生们常遇到的内心顾虑。

〔2〕性心理。

随着性生理的发育，中学生的性心理也随之开展。随着日

益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控

制，是中学生们必须面对的问题。同时，更重要的是如何建立

起自己的“心理性别”。生理上的性别取决于人的解剖器官与

生理现象，表如今心理及行为上，每个中学生要学习如何按生

理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜

欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并

且建立的“心理性别”。只有“生理性别”与“心理性别”相

一致，才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题，也常

是烦恼、压力的来。

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〔3〕家庭关系。

如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。

随着考虑方式的改变，年轻人改变了对父母的看法，开场批评

父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代际隔膜。假设父母

处理不当，就有亲子关系的冲突而不悦。再者，年轻人追求独

立自主，力求减少依赖父母，而有些父母却不关心孩子的自主

精神，造成亲子争吵、家庭不睦。

〔4〕朋友关系。

与同学、朋友交往是中学生的一种需要，在交往中互相学

习、帮助，会增长知识。因此中学生们的朋友感情非常浓重，

自己是否被别人喜欢，是否被朋友接纳，很是重要。对于同学

或朋友的言语接纳很敏感，也容易产生嫉妒或争夺别人关心的

现象。有时，受到群体朋友的压力，非采取某种行为不可，唯

恐被大家排除，也是心理问题根之一。

〔5〕社会适应。

中学生们对自己的社会环境常常很敏感，崇尚时髦，追随

社会上流行的风气，最易被感染或煽动，也容易批评传统的社

会观念。假设发生剧烈的社会变革，价值观念改革，年轻人常

易落入变迁的漩涡当中，首当其冲受社会文化剧变的影响

二、心理安康的标准心理安康是比拟而言的

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绝对的安康是不存在的，人们都处在较安康和极不安康的

两端连续线中间的某一点上，而且人的心理安康状态是动态变

化的，而非静止不动的。人的心理安康即可以从相对的比拟安

康变成安康，又可以从相对安康变得不那么安康，因此，心理

安康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定

的和永远如此的。另外，一个人偶然出现的一些不安康的行为

和心理，并不意味着心理不安康。心理安康应指出较长一段时

间内持续存在的状态，而不能只看一时性的偶然现象，使断定

心理不安康。心理标准是一个开展的、文化的概念，会随着社

会的开展变化而开展变化，也因不同的社会文化背景而有差

异。心理安康的标准，应包括以下几方面：

〔1〕正确的人生态度。正确的人生态度来于正确的认

识，正确的世界观