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《生涯规划》校本课程纲要

沈阳市第三十中学

一、课程简介

课程名称：《生涯规划》

开课年级：高中三个年级

课时总数：36学时

课时安排：每周每班05节课时

课程开发人员：关英、刘金、郑旭东、张亚南、李斌、赵红军、张加志、

赵爽

课程开设背景：

辽宁省2021年全面进行新高考改革，在这一背景下，我省普通高中学生将面临新的考试评价

制度。与以往文理分科不同，高考科目将变成“语数外选考科目”，尤其是“选考科目”还将与高

考报考的大学和专业息息相关。根据我校2021级高一学生的问卷调查数据显示，有8379%的学生

“对所学科目与未来所报专业及从事职业存在困惑”。学生如何尽快形成自我认知和判断，规划未

来学业发展方向，对他们而言是一个巨大的挑战。在新高考模式下，让学生能够合理选科和报考，

学会规划自己的学习生活及发展的指导，是学校工作的当务之急。

我校从2021年开始以社团形式开展了生涯规划课程教学，主要学习对象是高一高二年级的学

生。在指导教师指导教学开展生涯体验活动中，学生学业规划能力有了很大提高，纷纷制定了生涯

规划书。为了让更多的学生提升自我认知和判断等核心素养，有能力迎接新高考的挑战，更好的适

应改革后的高中生活，我校现在以校本课程的形式使它进入课堂，面向全体学生开展生涯规划教育。

围绕生涯规划和体验教育的教育理念，以高中不同年级学生需求为导向，《生涯规划》校本教

材分为高一分册、高二分册和高三分册三个部分。其中高一侧重学业规划、高二侧重职业规划、高

三侧重人生规划。高一主要针对学生的适应性问题展开，让高一学生深化自我认识、合理选科、掌

握高中的学习方法等。高二重点在于培养学生的核心素养、加深对大学的了解、指导专业和职业的

选择等。高三则以心态调整、考前减压、志愿填报等为主要内容。每本涉及三到四章的内容，每章

都有一个独立的主题内容。

高中学生具有信息检索和信息加工处理的能力，具备一定的科学思维和探索方法，对未来充满

了好奇。学生通过生涯课程体验活动挖掘自身的职业兴趣，培养职业能力，探索职业精神，最终能

够自主完成生涯规划书，树立对生涯的信心和决心。

二、课程目标：

1总体目标

本课程旨在引导高中学生掌握必要的生涯规划基本知识和关键技能，如公民责任、批评思维、

人生规划、健康人格、民主平等的合作意识、实践能力和创新能力等。不仅要体现学校“面向每

一个学生，实现每一个学生充分发展”的办学理念，而且要实现学生“自主成长，实践成长”。

2具体目标

⑴培养学生掌握生涯规划的基础知识，具有自我认知、外部认知和判断的能力，培养学生的

核心素养。

⑵形成对高校专业及专业未来发展方向的科学认知，合理选择“选考科目”，通过体验不同职

业，了解不同职业应具备的职业精神，增强提高职业素养和能力的自觉性。

⑶提升学业规划、人生规划的能力，完成生涯规划书，为树立正确的职业观、价值观、人生观

和世界观奠定基础。

三、课程内容：

1课程任务设计

高一了解高校专业设置及专业选择意向，深化自我认知，初步了解职业种类及特点。

高二重点培养学生的核心素养和综合能力，参与职业体验活动，进一步了解职业种类及特点。

高三引导学生自主完成生涯规划书，为高考学子提供心理疏导和报考咨询服务。

2具体教学内容及呈现方式

时期课程主题课程内容呈现方式课时

我与三十有个约会；

融入篇：奇妙的讲授PPT2

课程体系与考试设置

第三十之旅

学科、专业与职业讲授PPT2

一

我是RIASEC中的哪一型？哪心理测试；生

学2