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心理健康教育辅导案例:高中生涯规划之合理决策心理辅导课
活动理念
随着高考改革方案的落地,生涯规划的重要性再次成为关注的焦
点,尤其是在高一学期结束就要进行的选科更是决定未来发展的一件
大事。在教学实践中发现,学生对于选科在未来生涯规划中的作用还
理解得较为浅显,仅停留在自己的学习兴趣、学习成绩以及大学专业
等方面。这与中学生心理发展还处于过渡性和不稳定性有关:他们有
主见但容易偏激,状态不稳定,正在从半成熟、半幼稚过渡到成熟的
阶段,因此如何作出合理的决策成为重要的议题。本课在教学设计
上从具体的现场活动思考转向他们面对的现实压力,通过班级讨论看
到自己以前不曾考虑但非常重要的因素,同时意识到自己在作决策的
时候是否存在偏颇,这与《中小学生心理健康教育指导纲要(2012
年修订)》中所要求的发展性相一致。
活动目标
1.认知目标:了解决策的发生过程,习得决策可视化的方法,
学会使用生涯决策平衡单。
2.行为目标:可以通过班级讨论和生涯决策平衡单完成属于自
己的选科决策。
3.情感目标:能意识到自己决策的偏差,尽量全面地看待问题,
形成发展性合理决策观。
活动重难点
活动重点:习得决策可视化的方法,学会使用生涯决策平衡单。
活动难点:帮助学生意识到自己的决策偏差,形成发展性的合理
决策观。
活动方法
体验式启发法、案例分析法、合作探究法。
活动准备
希沃反馈器、扑克牌、生涯决策平衡单。
活动对象
高一学生
活动过程
一、课前播放
播放视频:《真的有所谓的理想职业吗——唤醒意识》
设计意图
唤醒学生对生涯规划重要性的认识,为本节课进行铺垫。
二、导入
师:刚刚看完了视频,发现很多人对自己未来职业选择所考虑的
因素是不同的,那么你是什么样的呢?下面有一道选择题,请你思
考选择题并根据选择按下反馈器。
题目:作为一个刚进入职场的菜鸟,现在有两份工作放在你的面
前,你会选择。
A高薪不喜欢
B低薪很喜欢
C犹豫不决
师:我看到三个选项都有选择的人,可以分享一下你们选择的原
因吗?
生1:在这个社会有钱很重要,因为有钱,才能更好地生活,你
就有机会用钱去做你真正喜欢的事情。
生2:我不认同,我觉得如果做着自己不喜欢的工作,会难受,
根本做不下去。
生3:我很难选择,两个都想要。
师:在日常生活中,我们总是面临大大小小的决定,有些决定我
们可以像一部分同学一样,很快作出来,有些决定却很难抉择,那这
个时候我们要怎么作决定才会更加合理,更有方向呢?今天我们就来
说说——作决定的那些小事儿。
设计意图
激发学生探索自己决策的兴趣,引入新课。
三、活动一:纸牌屋
搭建纸牌屋
师:大家有没有搭建过纸牌屋呢?很多同学在之前都玩过,这个
游戏看起来不难,但是要搭得又快又好并不容易,现在请你们以小组
为单位搭建自己的纸牌屋。要求在搭建的过程中:(1)不损坏、折叠
纸牌,不借助其他工具;(2)保证纸牌以纸牌屋的形式立在桌面上。
(3)搭建纸牌屋的时间是1分20秒,结束后,要保证纸牌屋立住
10秒不倒。在比赛开始前需要小组报告你们想要挑战的层数,计分
方式:若小组挑战成功,即层数等于或高于所报层数,则分数为挑战
成功层数+所报层数;若小组挑战失败,即挑战层数低于所报层数,
则为挑战层数-所报层数为分数。举例:所报层数3层,叠了4层,
得7分;所报层数4层,叠了3层,得-1分。
现在请小组讨论,并用反馈器反馈各小组要挑战的层数,同时告
诉我你们小组选择此挑战层数的原因。
组1:3层。因为觉得3层在我们的能力范围内,刚刚讨论的过
程中试了一下。
组2:4层。我们小组就是要冲冲看,赌一赌,而且我们小组有
个搭纸牌屋很厉害的人。
组3:1层。还是保稳比较好,况且这里这么吵,没什么耐心。
组4:0层。因为规则说实际层数低于所报层数就减分,我们不
想要负分,大家都没什么信心,觉得报高了会失误。
师:同学们都根据自己小组的情况报告了分数,现在比赛开始,
看看是不是像你们分析的一样。
师:
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