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《遇见未知的自己》读后感15篇

《遇见未知的自己》读后感1

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。

（1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像

我的一样。

（2）不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更

好的自己。

看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外

在事物都是你内在投身出来的结果。

这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以

很好看下去。艰难的是，里面有好多“专业的术语”甚至到现在我也理解不了；

更艰难的是，看的时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的一个过程。有

些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。

这本书我看的缓慢。靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完。如果可以，

再看一遍当然是好的；而更好的是，要有人分享感受体会。

无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论：“唯心论”。一瞬间，似乎是击

中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样？谁能证明唯物又是绝对正确

的？

无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我

们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。

书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见

他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么？

最后一章，老人写给若菱的信，我很想安静的亲自敲打一遍。嗯。

亲爱的孩子：

该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的茁壮成长，心中有无比的喜悦。记得，

要把你的祝福跟所有人分享，因为分享跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的

就愈多。又该是我云游四方的时候了，临走前我总你一句话，记住——亲爱的，

外面没有别人，只有你自己。

所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任

何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，

看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不

可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可

以改变的部分。

记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，

让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼物。

如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，

你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。

祝福你，孩子。

书中还有一个理论就是“心想事成的秘密”，通俗的说就是想什么就会有什

么。那么，好吧，只希望我们所有的遇见都是礼物。

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

《遇见未知的自己》读后感2

第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没有涉及过，

总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些“唯心”，然而，一次偶然

的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为

追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓“灵修”有了

一个新的认识。从关注这个人，进而关注她的其他作品来。而关于张德芬的作品，

首推的应当就是这本《遇见未知的自己》。据说这是华语世界第一部身心灵小说，

她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。

这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进的改变生活，使

之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的

道理，感觉很特别。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真

明亮的眼睛注视身边的人、事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大放任

了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公

若菱所言“活着好累！”以至于渐渐累到失去自我，以至于联“我是谁”这个基

本问题都看不起清楚的地步。正因我失去了真实的自我，追求的是内心真实需要

以外的东西，所以，占有的越多，迷失的越严重，内心就更加迷茫痛苦。所以不

管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，因此越来越多的人

常常困惑——我为什么常常不快乐？

书中一位老者给出答案：那是因为我们失落了真是的自己，没有学会用潜意

识的方式去处理情绪。记得老人的教导：“你不是你的工作，你不是你的表现，

你不是你