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高考考场上不容忽视的细节

据《语文报社》消息：高考考验的不仅仅是考生的知识储备，更考验

考生的考前准备与临场发挥,所谓细节决定成败，细心地做好考前和考

中的细节准备，往往能对顺利发挥常水平起到至关重要的作用。

在高考中怎样才能发挥出最佳水平，取得理想的成绩?这是每个考生在

考试前夕最关心的问题。要想取得优异的成绩，考场上的每一个细节都不

容忽视。以下16个细节，快来看看吧！

No.1等待发卷时应该做些什么？

一、提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。

坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：

文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

提醒自己做到“四心”：

一是保持“静心”；

二是增强“信心”；

三是做题“专心”；

四是考试“细心”。

二、在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做

做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；

在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，

意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中

呼出。呼气的同时，心中默念次数T……”；第二次仍重复上述过程，与

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此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为1分钟，情

绪就会镇静自若。

No.2拿到考卷后5钟内应做什么？

一、准确填写姓名和准考证号、考试号。拿到考卷后5分钟内一般不

允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。

二、对试卷作整体观察。看看这份试卷的名称是否确、共多少页、

页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要

求这样做的好处是可以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要

的损失

三、整体阅读试卷看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题

型等等，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案；对全卷各部分的难

易程度和所需时间作大致估计，做到心中有数，以便灵活应答各题另外

这样做在心理上也有积极作用，因为一般来说考卷的结构、题型、题量与

《考试说明》是一致的，当看到这些形式完全与预料的一致时，自己的情

绪就初步稳定下来了反之，舍不得花这段时间，一开始就埋头对具体题

目作思考、解答，正式开始答题后难免会出现时间分配不当、忙中出错、

顾此失彼的现象

对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或

一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳

定下来，紧张情绪也就消除了，这样，答好全卷的信心就树立起来了这

时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心，

答好考卷的心情就没有了

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No.3答题的一般流程是什么?

一、考试的心理活动过程可分为四个步骤：

一（）审题，理解题目条件和要求；

二（）回忆和重现有关知识；

三（）在知识和题目的要求之间建立知识结构；

（四）表达解题过程，呈现题目答案

二、答题前要纵览全卷，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的

作用注意力还要高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题对不容易

理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲要做到：

一（）认真揣摩题意，明