心理健康教育作业及答案.pdfVIP

第题单选题分)应对学习焦虑的第一步是要()

找出焦虑源

正确认知焦虑

回避焦虑

放松自己

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第题单选题分)不同的人对同样的事物会产生截然不同的()，这使得人们

在面对同样压力情境时感受。

认识

反应

情绪

行为

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参考答案：第题单选题分)所谓()是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和

匡助，这些来自社会他人的资源可以匡助个人减轻压力或者解决问题，或者增加个人应对压

力的能力。

社会支持

团结互助

放松调节

情绪控制

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第题单选题分)()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以

做一些自己感兴趣的事或者活动，使自己从消极情绪中解脱。

转移注意力

合理发泄情绪

放松调节

情绪

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第题单选题分)疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的()

妒忌心理

排他心理

猜疑心理

逆反心理

第题单选题分)下面关于健康的回答哪个是正确的()。

健康就是身体没有疾病

健康就是生理上没病，心理上亦正常

健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好

健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好您的答案：

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第题单选题分)心理学的规律说明，人的工作效率在()压力水平下最高

高

低

适中

不变

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第题单选题分)人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是()。

认知能力

操作能力

社交能力

摹仿能力

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参考答案第题单选题分)()已经成为现代人在各个阶段的第一需要。

学习

工作

考试

运动

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第题单选题分)爱情三角形理论将爱情分为()三个成份

需要、兴趣与动机

生理、心理与行为

刺激、价值与角色

亲密、激情与承诺

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第题单选题分)婚姻关系中以自我为中心”心理的主要特点有()

只关心个人利益得失

人际关系不和谐

根据自己的经验认识解决问题

以上都正确

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第题单选题分)自我管理的流程是自我认知一一自我监督一一自我调控()一一自我

评价一一自我反省。

自我鼓励

自我激励

自我考核

自我振作

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第题单选题分)()型家庭休闲活动方式，以身体的发育、恢复和保养为目的的休闲

活动。

娱乐消遣

强体健身

社会公益

学习提升

第题单选题分)以下关于职业兴趣的表述中，不正确的是()

应形成稳定的职业兴趣

应着重培养直接兴趣而非间接兴趣

应积极参加职业实践

应注意培养广泛的兴趣

第题单选题分)人们在从事某一特定职业、某种专门活动中表现出来的必须

具备的能力称为()。

普通职业能力

特殊职业能力

综合职业能力

优势职业能力

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参考答案第题多选题分)开放教育学习艰难主要包括()

环境障碍

心理障碍

机构障碍

信息障碍

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第题多选题分)焦虑的危害主要表现为()

身体紧张

过分机警

对未来莫名的耽心

自主神经系统反应性过强

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第题多选题分)适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下

手段给自己适度施压：()

给自己设置合理的目标

提高对自己的要求

给自己设定一个工作期限

积极的心理暗示

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参考答案：第题多选题分)班杜拉的自我效能理论中，()对个人的行为起着关

键作用。

控制点

文化素质

情感

客观环境

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第题多选题