鲁画版心理健康三年级下册5.我能专注做事情教案.docx

鲁画版心理健康三年级下册5.我能专注做事情教案

授课内容

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授课时间

教学内容

本节课的教学内容来自鲁教版心理健康三年级下册第五章《我能专注做事情》。本节课主要围绕“专注力”展开，旨在帮助学生认识到专注力的重要性，掌握提高专注力的方法和技巧。具体内容包括：

1.认识专注力：通过讲解和实例，使学生了解专注力的概念，明白专注力对于学习和生活的重要性。

2.专注力训练：引导学生进行专注力训练，包括静态专注力和动态专注力两个方面，帮助学生提高专注力。

3.提高专注力的方法：教授学生一些提高专注力的方法，如番茄工作法、刻意练习、合理安排时间等。

4.专注力在日常生活中的应用：引导学生了解专注力在日常学习、生活和人际交往中的重要性，并学会运用专注力来提高生活质量。

5.总结与反思：让学生通过自我反思，总结本节课所学内容，明确今后提高专注力的目标和方向。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括自主发展、社会参与和批判性思维三个方面。

1.自主发展：通过专注力训练和提高专注力的方法学习，培养学生自主管理时间和任务的能力，提高学生的自主学习能力和自我提升意识。

2.社会参与：通过小组讨论和分享，培养学生的人际交往能力和团队合作精神，使学生能够在集体中发挥自己的专注力，提高学习和解决问题的效果。

3.批判性思维：通过分析专注力对学习和生活的影响，培养学生对事物进行深入思考和批判性分析的能力，使学生能够独立思考，形成自己的见解。

重点难点及解决办法

重点：

1.学生理解专注力的概念及其重要性。

2.学生掌握提高专注力的方法和技巧。

3.学生学会在日常生活中运用专注力。

难点：

1.学生理解并运用番茄工作法等提高专注力的方法。

2.学生如何在实际生活中运用专注力来提高生活质量。

解决办法：

1.对于重点内容，通过讲解、实例和小组讨论等多种形式，帮助学生理解和掌握。

2.对于难点内容，可以通过分组实践、案例分析和模拟练习等方式，让学生在实际操作中学会运用专注力。同时，鼓励学生在日常生活中积极尝试和练习，教师进行跟踪指导和反馈，以帮助学生突破难点。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《我能专注做事情》这一章节的学习资料。

2.辅助材料：收集与专注力相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以丰富教学手段，提高学生的学习兴趣。

3.实验器材：准备一些简单的实验器材，如定时器、小玩具等，用于专注力训练和实验操作。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置成小组讨论区和实验操作区，以便于学生进行小组讨论和实验练习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对专注力的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是专注力吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于专注力的图片或视频片段，让学生初步感受专注力的魅力或特点。

简短介绍专注力的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.专注力基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解专注力的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解专注力的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍专注力的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.专注力案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解专注力的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的专注力案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解专注力的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何运用专注力解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论专注力在未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与专注力相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对专注力的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调专注力的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括专注力的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调专注力在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用专注力。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于专注力的短文或报告，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《专注力训练手册》：一