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社区老年人活动主题【一】:社区老年健康服务活动策划书

社区老年健康服务活动策划书

老年健康教育是运用教育学、社会学和健康教育学的观点,对老年健康问题开展有目的、

有计划、有组织的教育活动,促进老年人的健康行为,改变不健康行为。有助于老年人树立正

确的健康观，开展自我保健，消除或减轻影响健康的危险因素，不断提高的生活质量。

一、目的

通过多种形式的健康教育活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强

老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等，增强

体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

二、对象

广州市某两个社区65岁以上老年人各50名

三、基本原则

坚持科学、适用，突出中医特色

重点突出，因人施教

广泛参与，形式多样

四、活动组织人员广州中医药大学护理学院常青藤社区老人服务队

五、活动形式

1、健康教育讲座自我保健，包括起居、饮食、运动和常见病的预防及护理等（具体内容

见后）

中医技术指导按摩、艾灸、八段锦

3多媒体播放相关视频及音乐指导老人情志养生

4、其它黑板报、派发健康宣传小册子、面对面交流、电话随访等

六、讲座内容（暂定）

1、老年养生十五常

2、喝凉茶的宜忌

3、冬季药食养生

4、煲汤养身体

5、老年睡眠指导

6、家庭足疗养生

7、类风湿性关节炎的预防及护理

8、冠心病的预防及护理

9、常用按摩保健穴位社区老年人活动主题。

10、常见艾灸养生

11、运动指导之八段锦

12、中医情志养生

七、活动时间安排20111下旬确定社区，进行第一次问卷调查

20112~2015进行社区老年健康教育2016结题论文

社区老年人活动主题【二】:老年活动策划

活动策划

一．活动目的与意义

生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理

健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此

开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。

一、活动目标

帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交

友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。

二、活动主题

养生在心间，行动在今天

三、活动时间

分三节进行，具体时间待定

四、活动地点

待定

五、活动详情

（一）问题分析

老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么？

子女不在身边（暂时性失依或永久性失依）

业余活动少（或存在参与障碍）

生活困难，缺少帮助等。

（二）活动热身游戏

笑口常开

具体目标活跃小组气氛、训练反应能力

适合人群不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人

人数不限

时间20分钟左右

所需道具无

场地要求户外、室内均可

游戏方法（步骤）

()让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。

（）先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。

（）“笑”双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子

（）“口”双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子；

（）“常”双手拍两下手掌；

（）“开”双手张开举过肩膀。（备注其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参

与者继续做发令者）

大小西瓜

具体目标活跃小组气氛，训练应变能

适合人群:不限

3人数10人左右社区老年人活动主题。

时间20分钟左右

所需道具无

场地要求户外、室内均可

游戏方法（步骤

（）让参与者围成一圈。

（）选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和小西瓜“中的一个指令。由发令者

开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指

令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。

（）“大西瓜“做小西瓜动作；”小西瓜“做大西瓜动作。

老年人保健知识

（1）吃得合理。