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中班关于跨跳体能教案

【篇一：中班体育教案：跨越小河】

目标

练习立定跳远和助跑跨跳，发展幼儿腿部肌肉的力量及动作的协调

性。

准备

粉笔、长绳等。

过程

1．设置小河

教师和幼儿一起，在活动场地上用粉笔和绳子设置出一条条小河，

小河可排列成圆形、曲线等。

2．示范与练习

先让幼儿自告奋勇，尝试不同的跳跃方法，向大家表演。教师给予

指导，并重点示范和讲解立定跳远和助跑跨跳的动作要领（如，以

前脚掌落地。）然后，让幼儿自由练习这两种方法。

练习一定时间后，让幼儿排成一队，逐个跨越小河。

3．跨越小河比赛

将幼儿分成两组，先自由练习，然后两组比赛。要求：立定跳和助

跑跳相结合。

建议

1．教师要控制好幼儿的活动量；场地要安全；小河的宽度要适合

幼儿的跳跃能力。

2、活动结束，让幼儿收拾场地，培养幼儿善始善终的良好习惯。

【篇二：中班体育教案8篇】

幼儿通过合作玩吹乒乓球的游戏,锻炼肺活量,同时在游戏中感知乒乓

球滚动的原理,哥哥姐姐可以在游戏中初步形成责任感,尝试主动、友

好、礼貌地与弟弟妹妹合作交流,学习解决交往中出现的简单问题:弟

弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触,了解他人的存在,学习并体会站在哥哥

姐姐的立场感受情境,理解哥哥姐姐主动关心自己的情感,

一()看谁力气大

游戏材料:

乒乓球、桌子、积木。

游戏玩法:

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桌了两端设置网兜,积木在桌子两侧围边,桌子正中间画一横线,球放

线上,幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端,一方幼儿合作将球吹进对

方网兜内,先进球者胜

游戏规则:

合作吹球过程中,手不可以帮忙;对方的球过了中线才可以将球再次

吹回给对方:

延伸游戏:

1、变换轨道(桌面)的长度。

2、通过调整围边积小大小改变轨道(桌面)的宽窄度,越窄的轨道,游

戏时难度相对越低

3、用积小搭建多种形式的“球门”,激发幼儿游戏的兴趣。

2幼儿园中班体育教案:炸果子

【活动目标】

1、喜欢玩纸棒,体验游戏的乐趣,练习钻、翻。

2、在游戏的过程中,感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系,提高机体

的协调能力,锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。

【活动准备】

长约50厘米的纸制彩棒。

【活动过程】

1、教师让幼儿自己找一个伙伴,两人组成一组。

2、小朋友二人一组,手拿纸棒的两端,两根纸棒成平行状;

3、游戏开始,两个小朋友一起念儿歌:“炸,炸,炸果子,咱俩一起炸果

子,你开,我开,哗啦过来”。边念儿歌边做动作,念“炸,炸,炸果子,咱俩一

起炸果子”时,两只手臂有节奏的左右摆动,念“你开,我开”时,两个小朋

友同时举起同侧的一根小棒,念哗啦时,两人的头同时从举起的纸棒下

面钻过去,这时两人背对背站立。小朋友再念第二遍儿歌,用同样的方

法再翻回来,这时两人面对面站立。

3过河

活动目标:

1.学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2.提高爬、跑、跳的能力,锻炼体能,发展肢体动作的灵活性和协调性。

3.在难度逐步提高的游戏中,主动参与,大胆尝试,挑战自我。

活动准备:

1.大绳一根,鳄鱼胸饰一个,平衡步道、沙包若干,筐一只。

2.活动前布置好场地。

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活动过程:

一、小蝌蚪变变变

1.我们一起把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘,来做“小蝌蚪变变

变”的游戏吧。

2.教师边示范边讲解这一