2024-2025学年小学生压力应对技巧的设计研究.docx

2024-2025学年小学生压力应对技巧的设计研究

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、课程设计与实施

1.导入：通过一个压力情境的小故事，引发学生对压力的思考，引出本节课的主题。

2.新课导入：介绍压力的概念，让学生理解压力是一种正常的生活现象，并探讨压力的来源。

3.案例分析：分享一些与学生生活相关的案例，让学生了解不同情境下的压力应对方法。

4.小组讨论：让学生分成小组，讨论并分享自己在生活中遇到的压力和应对方法。

5.总结与归纳：对学生的分享进行总结，提炼出一些有效的压力应对技巧。

6.情境模拟：设置一些情境，让学生模拟运用刚刚学到的压力应对技巧，增强他们的实践能力。

7.课堂小结：对本节课的内容进行总结，强调压力应对技巧的重要性。

8.课后作业：布置一道关于压力应对的实践作业，让学生在课后进行思考和练习。

二、核心素养目标

本节课旨在培养学生的心理健康素养，提高他们面对压力的应对能力。通过课堂学习和实践，学生将能够：

1.理解压力的概念，认识压力来源，增强对压力的感知和判断能力。

2.学会运用有效的压力应对技巧，提高自我调节情绪和心理的能力。

3.培养团队合作意识，学会在团队中分享和交流自己的经验和感受。

4.提升自我认知能力，了解自己的优势和不足，培养积极乐观的人生态度。

三、学情分析

五年级的学生正处于青春期前期，生理和心理都在发生变化，面临着来自学业、人际关系等多方面的压力。他们在知识方面，已经具备了一定的逻辑思维能力和表达能力，但面对复杂的压力情境，仍缺乏有效的应对策略。

从能力方面来看，学生们已经能够独立完成一些任务，但在团队合作中，还需要进一步提高沟通协作能力。在素质方面，学生们具有强烈的求知欲和好奇心，但也存在一部分学生自信心不足，容易产生焦虑和抑郁情绪。

在行为习惯方面，学生们有的已经养成了良好的学习和生活习惯，但也有部分学生存在拖延、注意力不集中等问题。这些习惯对于课程学习有一定的影响，需要在教学中加以引导和培养。

针对这些学情特点，本节课的设计将充分考虑学生的实际需求，以生动有趣的方式导入，激发学生的学习兴趣，通过小组讨论、案例分析等环节，引导学生主动参与，提高他们面对压力的应对能力。同时，注重培养学生的团队合作意识，帮助他们在实践中提升自我认知能力，培养积极乐观的人生态度。

四、教学资源

1.软硬件资源：多媒体教学设备、投影仪、白板、教学卡片、压力测试工具等。

2.课程平台：学校提供的教学管理系统，用于布置作业和分享教学资源。

3.信息化资源：心理健康教育相关的电子书籍、在线文章、视频资料等。

4.教学手段：小组讨论、案例分析、角色扮演、情境模拟、互动游戏等。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供一份包含压力概念、压力来源等内容的PPT，要求学生提前预习。

-设计预习问题：提出问题如“你能举例说明生活中的压力吗？”、“压力对你的影响是什么？”等，引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记，了解预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家中阅读PPT内容，理解压力相关知识点。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的想法和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记通过在线平台提交给教师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的独立学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台分享预习资源和监控进度。

-作用与目的：

-帮助学生对压力有初步理解，为课堂讨论做好准备。

-培养学生自主学习的习惯。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个真实案例引入压力应对的主题，激发学生兴趣。

-讲解知识点：详细讲解压力应对的策略，如时间管理、放松技巧等。

-组织课堂活动：分组讨论压力情境，让学生分享自己的应对方法。

-解答疑问：针对学生的疑问进行解答，确保学生理解。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，对压力应对策略进行思考。

-参与课堂活动：学生在小组中积极参与讨论，分享自己的经验。

-提问与讨论：学生针对不理解的内容提出问题，与同学进行讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：确保学生掌握压力应对的基本知识。

-实践活动法：通过小组讨论等活动，让学生在实践中学习。

-合作学习法：培养学生的团队合作能力和沟通能力。

-作用与目的：

-确保学生深入理解压力应对的策略。

-提升学生的实践能力和团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：设计一些压力应对的练