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2024-2025学年中职生心理素质拓展活动教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

2024-2025学年中职生心理素质拓展活动教学设计

教学内容分析

本节课的主要教学内容是中职生心理素质拓展活动。教学内容与学生已有知识的联系主要体现在以下几个方面：

1.课程目标：帮助学生了解和认识自己的心理特点，提高心理素质，增强自我调节能力，培养良好的心理习惯。

2.课程内容：包括情绪管理、压力应对、人际关系沟通、自信心培养、团队合作等方面的知识和技巧。

3.教学方法：采用讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法等，引导学生积极参与，提高学生的实践操作能力。

4.教学评价：通过课堂表现、小组讨论、课后实践等环节，评价学生在心理素质拓展方面的进步。

5.教学资源：教材《中职生心理健康教育与应用》，相关心理测试工具，案例素材等。

6.教学课时：共2课时，每课时45分钟。

7.教学对象：2024-2025学年中职生，年级不限。

8.教学要求：学生能够掌握基本的心理素质拓展知识和技巧，提高自我心理调节能力，培养良好的心理素质。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的心理素质，提升其自我认知、情绪管理、压力应对、人际沟通和团队合作等能力。通过课程的学习，学生将能够更好地了解自己的心理特点，掌握情绪调节的方法，提高抗压能力，建立良好的人际关系，培养团队协作精神。同时，通过实践活动，培养学生的自主学习能力和问题解决能力，使其在未来的学习和生活中能够更好地应对各种挑战，实现个人价值的提升。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）情绪管理技巧：学生能够理解和运用情绪管理的理论和方法，如认识情绪、表达情绪、调节情绪等。

（2）压力应对策略：学生能够识别压力源，掌握应对压力的方法和技巧，如时间管理、放松训练、积极思考等。

（3）人际关系沟通：学生能够了解人际沟通的基本原则，学会倾听、表达、同理心等沟通技巧。

（4）团队合作能力：学生能够理解团队合作的重要性，学会协调、合作、解决问题的方法。

2.教学难点

（1）情绪调节：学生可能对情绪调节的理论和方法理解不深，难以运用到实际生活中。

（2）压力应对：学生可能对压力源识别和应对策略掌握不足，难以有效应对压力。

（3）人际关系沟通：学生可能在实际沟通中难以运用所学技巧，如倾听、表达、同理心等。

（4）团队合作：学生可能在对团队协作的理解和实际操作中存在困难，如角色定位、协调合作等。

针对以上重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如案例分析、小组讨论、角色扮演等，帮助学生理解和掌握核心知识，并将其运用到实际生活中。同时，教师应关注学生的个体差异，给予个别辅导和指导，确保学生能够突破难点，达到预期的教学效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《中职生心理健康教育与应用》教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：收集和整理与情绪管理、压力应对、人际关系沟通、团队合作等相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以丰富教学手段，提高学生的学习兴趣和参与度。

3.实验器材：如果课程中涉及实验环节，如情绪调节实验、压力应对体验等，提前准备实验器材，并确保其完整性和安全性，同时为学生提供必要的安全指导和操作培训。

4.教室布置：根据教学需要，提前布置教室环境，如设置分组讨论区、实验操作台等，以创造有利于学生互动和参与的学习氛围。

教学过程

1.导入新课（5分钟）

大家好，今天我们要学习的是《中职生心理健康教育与应用》中的一个重要章节——心理素质拓展活动。在这个章节中，我们将一起探索如何提高自己的心理素质，增强自我调节能力，培养良好的心理习惯。希望大家能够积极参与，共同成长。

2.情绪管理技巧（15分钟）

首先，我们来学习情绪管理技巧。请大家翻到教材的第10页，阅读相关内容。在这个过程中，大家要学会认识自己的情绪，了解情绪对自身的影响，并掌握表达和调节情绪的方法。接下来，我们来进行一个情绪管理的案例分析，请大家分组讨论，共同探讨如何运用情绪管理技巧来处理实际问题。

3.压力应对策略（15分钟）

4.人际关系沟通（15分钟）

5.团队合作能力（15分钟）

最后，我们来学习团队合作能力。请大家翻到教材的第25页，阅读相关内容。在这个过程中，大家要理解团队合作的重要性，并学会协调、合作和解决问题的方法。现在，我们来进行一个团队合作的活动，请大家分组进行任务完成，培养团队合作精神。

6.总结与反思（5分钟）

7.作业布置

请大家完成教材第30页的练习题，巩固所学知识，并准备下一节课的预习内容。

学生学习效果

此外，学生们也掌握了压力应对的策略，如时间管理、放松训练、积极思考等，能