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2024年中考动员大会讲话

同学们、老师们：

你们好!

再过____天就要到一年一度的中考了，这也是考验你们的时候

了，也是你们人生中一个重要的转折点。三年，____多个日子，紧张

而又充实的初中生活即将结束。你们的初中学习也即将划上一个个标

点，句号代表圆满结束;感叹号意味着收尾遒劲有力，充满惊喜;逗号

象征仍未结束的学习，三年的高中生活在向你们招手;而初中的美好回

忆将被收藏成一个省略号，留待日后细细品味。

中考在即，老师的教育、家长的期望、个人的理想，都将通过中

考有个最后的结果。同学们现在的心情尤如箭在弦上，“待考而

发。”临到中考，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过几

次模拟考试，对自己的能力也有个基本估计了，此时此刻，同学们还

应该做些什么准备呢?

请准备好“心情”。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免

紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心

情紧张而发挥不佳;另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成

绩。调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。调整考试心

态态，一是，一是忌忌““浮”浮”。现在，有。现在，有不少不少同学同学认为复认为复习习得得差不差不多多了，该学

的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种

应应考考状态状态是是不可取不可取的。的。二二是是忌忌忧忧。有些同学，或因基础差或因高期

望值而产生了担忧情绪，总担心自己考不好怎么办。解决考前忧虑的

有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要未考就做自我否

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定。现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想

包袱，消除考试压力，要树立“我能行，我可以考出实际水平”的信

念。

请准备好“身体”。体育比赛，要把体能调整到最佳状态，才能

赛出成绩和水平，中考也是这样。临到中考时，要注意保护好自己的

身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以

充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间苦

学学，这样会导致睡眠不足、体质下降，造成学习的低效率。考前要保

证充足的睡眠，注意适当的体育锻炼，做到劳逸结合。要注意膳食质

量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;减

少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物。在饮食中要有一定的蔬

菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考

的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几

天中吃些西瓜、绿豆汤一类的食物，以消热解署。条件允许的话，可

以请家长们尽量陪同前往考场。

请准备好“方法”。中考复习有方法，参加考试也讲方法。中考

方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。考

试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：准考证，考试所需用具，

掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好

充裕的赴考时间。同学们可根据自己的身体状况带水和应急药品。一

定要注意定要注意使使自己自己所带所带的的物品符合物品符合考试考试纪律纪律的要的要求求。临场考试要。临场考试要得法得法

。拿到试卷，不要急于答题。先要按照要求填写好区县、学校、准考

证号码、姓名等。然后总揽全卷，按顺序答卷，不要漏答考题。答卷

可先易后难，注意分配好时间，最后要认真检查试卷。往届的同学曾

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总结出临考三句话：答卷审准题，做题落准笔，检查需仔细。我们可

以借鉴。考试后的调整是指某科考试结束之后，要迅速从这科考试的

兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，以平常心准备下一门

的考试。

中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。同学们!

号角已吹响，请收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心

灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋!

在这里，祝全体初三同学在____天后的考试中考出水平，考出佳

绩!

谢谢大家!

2024年中考动员大会讲话（二）

各位同学、各位家长、各位老师：

大家上午好！

首先，我要感谢每一位同学、每一位家长和每一位老师的辛勤付

出和支持。正是因为你们的努力和奉献，我们才得以聚集在这里，举