2024-2025学年小学生学习焦虑的认知与干预设计.docx

2024-2025学年小学生学习焦虑的认知与干预设计

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括三个方面：自我认知能力、情感管理能力和社交技巧。通过学习，学生将能够：

1.理解学习焦虑的概念，并能自我识别是否存在焦虑情绪。

2.学会运用积极的思维方式来面对学习压力，提高自我认知能力。

3.掌握一些缓解焦虑的方法，如深呼吸、放松训练等，提高情感管理能力。

4.学会与同学互相支持、鼓励，提高社交技巧，建立良好的学习氛围。

教学难点与重点

1.教学重点：

-理解学习焦虑的成因：本节课的核心内容之一是让学生了解学习焦虑的成因，包括学业压力、家庭期望、自我要求等。通过实例分析，让学生明白这些因素如何影响他们的学习心情。

-认知重塑技巧：教授学生如何通过积极的自我对话和目标设定来重塑自己的认知，从而减少学习焦虑。例如，引导学生将“我做不到”转变为“我可以尝试不同的方法来解决这个问题”。

-压力管理策略：重点教授学生一些实用的压力管理技巧，如深呼吸、放松训练、时间管理等，并通过角色扮演等活动让学生实际练习这些技巧。

2.教学难点：

-识别和理解焦虑：帮助学生识别自己是否处于焦虑状态，并理解焦虑对学习的影响。这可能对学生来说比较困难，因为他们可能习惯了焦虑状态，并不知道如何去识别和应对。

-应用认知重塑技巧：学生可能难以将认知重塑技巧应用到实际生活中，因此需要通过案例分析、小组讨论等互动活动，让学生在实践中学习和掌握这些技巧。

-个性化压力管理策略：每个学生面临的压力和焦虑源不同，因此制定个性化的压力管理策略是教学难点。教师需要引导学生根据自己的实际情况来制定策略，并监督他们的实施情况。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.教学方法：

-互动讨论：通过小组讨论、角色扮演等形式，让学生积极参与，提高他们对学习焦虑的认识和理解。

-案例分析：通过具体的案例分析，让学生了解学习焦虑的成因和影响，以及如何应对焦虑。

-实践活动：通过实际操作，如深呼吸、放松训练等，让学生掌握缓解焦虑的方法。

2.教学手段：

-多媒体教学：利用多媒体设备，如PPT、视频等，直观地展示学习焦虑的相关内容，提高学生的学习兴趣。

-教学软件：运用教学软件，如在线调查、互动游戏等，增加课堂的趣味性，提高学生的参与度。

-心理测试：通过心理测试工具，让学生了解自己的焦虑水平，为后续的干预提供依据。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“学习焦虑的认知与干预”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是学习焦虑吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于学习焦虑的图片或视频片段，让学生初步感受学习焦虑的现象。

简短介绍学习焦虑的定义和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.学习焦虑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解学习焦虑的基本概念、成因和影响。

过程：

讲解学习焦虑的定义，包括其主要成因和影响因素。

详细介绍学习焦虑的成因和影响，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解学习焦虑的实际应用或作用。

3.学习焦虑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解学习焦虑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的学习焦虑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解学习焦虑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用干预策略解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与学习焦虑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对学习焦虑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调学习焦虑的认知与干预的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括学习焦虑的基本概念、成因、影响和干预策略等。

强调学习焦虑认知与干预在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一