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大学生心理健康日活动方案5篇

大学生心理健康日活动方案精选5篇

“5.25”是“我爱我”的谐音，大学生心理健康日选择“5.25”是为了让大

学生便于记忆，关注自己的心理健康。下面给大家分享一些关于大学生心理健

康日活动方案精选5篇，希望能够对大家有所帮助。

大学生心理健康日活动方案精选精选篇1

活动目标：

1、感受“笑”、“生气”、“哭”三种情绪并产生相应的体验，知道不同的

表情可以代表人不同的心情。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

活动准备：

1、请三名大班的幼儿扮演“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

2、组织幼儿坐成半圆。

3、音乐歌曲《表情歌》。

4、用纸盒做一个表情骰子，在六个面分别贴上笑、哭、烦恼、生气、惊讶、

平静的表情脸谱。

5、“笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静”等表情图片各一张。

6、记录表一张。

7、“笑”头饰3个，“生气、哭”头饰各一。

活动过程：

1、活动导入：逐一介绍三位小客人“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝

宝”。

①师：小朋友，你们看这三位小客人是谁呀

老师和孩子一起问――笑宝宝你为什么笑生气宝宝为什么生气哭宝宝你为什

么哭(小客人回答)

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告诉幼儿“笑、生气、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。

老师问幼儿――你什么时候会笑你什么时候会生气你什么时候会哭(幼儿回

答，引导幼儿说出自己的情绪经验，让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)

②体验活动：

引导孩子一起学习，并做出“笑”、“生气”、“哭”时的表情。

2、情绪调节，引导幼儿想出帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法。

①师：你们喜欢“笑宝宝”、“哭宝宝”还是“生气宝宝”呢为什么(喜欢笑

宝宝，因为笑会让人看起来很美丽。)

②师：请小朋友想些办法来让生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝。(引导幼儿思

考，并大胆把自己想到的方法讲出来。)

③幼儿自由想出各种帮助生气宝宝和哭宝宝的方法，老师把这些方法用绘图

的方式统计在记录表上。

④老师小结记录表上的内容，和孩子们一起对着“生气宝宝”和“哭宝宝”

念道：表情变――变――变!(生气宝宝和哭宝宝马上变成了“笑宝宝”，并开

开心心地和小朋友道别。)

3、游戏：“表情变变变”。

①师：我们人的表情除了笑、哭、生气外，还有很多种，如(出示图片)烦

恼、惊讶、平静等，现在我们一起来玩游戏好吗游戏的名称叫“表情变变

变”。(老师向幼儿交待游戏的玩法)

②老师扔表情骰子，让幼儿按照骰子正上方面的表情脸谱做出相应的表情。

4、结束部分：

老师和孩子们一起唱《表情歌》，并且边唱边做表情、动作。

大学生心理健康日活动方案精选精选篇2

__年，团中央、全国学联把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康行动

日。__年团中央再次倡议把5.25确定为大中学生心理健康行动日。“5·25”

是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月

就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要

提倡大中学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的

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成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条

标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的`存在价值，乐观自信。这样的

人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，才能分享、接受、给予爱

和友谊，才能与他人同心协力。

和谐社会由一个个和谐家庭、和谐企业、和谐单位、和谐社区构成。和谐社

会要求人自身的和谐(心身和谐)、人与人之间关系的和谐、人与自然的和谐，

其中，人自身的和谐是基础，健康心理又是人自身和谐的基础。建设“和谐校

园”需要师生身心和谐、人格健全，需要校园人际关系和谐，因此更加需要心

理健康教育工作。扎实、有效、持续的心理健康教育工作可以促使师生不断认

识自我、调节自我，为师生提高生活与生命质量提供良好的心理基础，可以为

学校安全、稳定的发展构筑一道心理安全防卫线。

因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育

的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5·25，就是要倡导每一位

教