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运动生理学--问答题章节

运动生理学可出问答题的章节（王瑞元2002年）

重点章节1、3、10

非重点章节6、8、9、12、13、16（9、12见论述题章节）

运动生理学研究任务：在对人体生命活动规律有了基本认识的基

础之上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理、阐明运动训练、

体育教学和运动健身过程中的生理学原理、指导不同年龄、性别和训

练程度的人群进行科学的运动锻炼、以达到提高运动水平，增强全民

体质，延缓衰老，提高工作效率和生活质量的目的。

第一章骨骼肌机能

1、神经—肌肉接头的兴奋传递

当动作电位延神经纤维传到轴突末梢时，引起轴突末梢处的接头

前膜上的钙离子通道开放，在钙离子的作用下，突触小泡将乙酰胆碱

释放到接头间隙。乙酰胆碱通过接头间隙到达接头后膜后和接头后膜

上的特异性乙酰胆碱受体结合，因其接头后膜上的钠、钾离子通道开

放，使钠离子内流、钾离子外流，结果使接头后膜处的膜电位幅度减

小，产生终板电位。当终板电位达到一定幅度时，可引发肌细胞膜产

生动作电位，从而使骨骼肌细胞产生兴奋。

2、肌丝肌丝滑行学说在调节因素的作用下，肌小节中的细肌丝在

粗肌丝的带动下向A带中央滑行，相邻的Z线相互靠近，使肌小节长

度变短，导致肌原纤维肌纤维以致整块肌肉的收缩。

3肌纤维的兴奋—收缩耦联过程

1.兴奋通过横小管系统传到肌细胞内部；横小管是肌细胞膜的延

续，动作电位可沿着肌细胞膜传导到横小管，并深入到三联管结构。

2.三联管处钙离子释放并与肌钙蛋白结合引起肌丝滑行；横小管

膜上的动作电位可引起与其邻近的终末池膜及肌质网膜上的大量钙离

子通道开放，钙离子顺着浓度梯度从肌质网内流入胞浆，肌浆中钙离

子浓度升高后，钙离子与肌钙蛋白亚单位C结合时，导致一系列蛋白

质的结构发生改变，最终导致肌丝滑行。

3.肌质网对钙再回收：肌质网膜上存在的钙泵，当肌浆中的钙浓

度升高时，钙泵将肌浆中的钙逆浓度梯度转运到肌质网中贮存，从而

使肌浆钙浓度保持较低水平，由于肌浆中的钙浓度降低，钙与肌钙蛋

白亚单位C分离，最终引起肌肉舒张。

7静息电位产生原理：膜内钾离子多于膜外，在静息膜钾通道开

放时由膜内向膜外运动，达到钾的平衡电位，形成膜外为正膜内为负

的极化状态。

动作电位产生原理：膜外钠离子多于膜内，在受刺激时膜钠通道

开放，钠由膜外向膜内运动，达到钠的平衡电位，在此过程中，经过

去极化形成膜外为负膜内为正的反极化（锋电位，绝对不应期）状态，

继而复极化（后电位，相对不应期、超常期），恢复到极化状态。

9骨骼肌有几种收缩形式及不同收缩形式的比较

（1）骨骼肌的收缩形式

肌肉收缩时，可表现为肌丝滑动引起的肌小节缩短，也可表现为

无肌小节缩短的肌肉张力增加。根据肌肉收缩时的长度和张力变化，

肌肉收缩可分为4种类型：等张（向心）收缩、等长收缩、离心收缩、

等动收缩。

（一）等张（向心）收缩：

概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。

特点：张力增加在前，长度缩短在后；缩短开始后，张力不再增

加，直到收缩结束。

是动力性运动的主要收缩形式。

等张收缩的情况下肌肉作功。功=负荷重量*负荷移动距离的乘积。

顶点：在负荷不变的情况下，在整个关节活动的范围内，肌肉收

缩的用力程度随关节角度的变化（力

矩）而不同。在此范围内，肌肉用力最大的一点为顶点。顶点状

态下肌肉收缩的杠杆效率最差，故此时肌肉可达到最大收缩。

等张训练不利于发展整个关节范围内任何一个角度的肌肉力量。

例：杠铃举起后；跑步；提重物等。

（二）等长收缩

概念：肌肉收缩时张力增加长度不变。即静力性收缩，此时不做

机械功。（不推动物体，不提起物体）特点：超负荷运动；与其他关

节的肌肉离心收缩和向心收缩同时发生，以保持一定的体位，为其他

关节的运动创造条件。例：蹲起、蹲下（肩带、躯干；腿部、臀部）；

体操十字支撑、直角支撑；武术站桩等。

（三）离心收缩

概念：肌肉在产生张力的同时被拉长。

特点：控制重力对人体的作用——退让工作；制动——防止运动

损伤。例：下蹲——股四头肌；搬运放下重物——上臂、前臂肌；