五年级快速阅读的方法文章.pdfVIP

五年级快速阅读的方法文章--第1页

五年级快速阅读的方法文章

逍遥右脑教你快速成为快速阅读高手

快速阅读，又称“全脑阅读”，它是充分调动左右脑功能，将被阅读的文字

以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的

往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容。逍遥右脑快速阅读是一种

让我们能够从文字材料中迅速接受信息的阅读法。

1.速度

平均每位阅读者每分钟能掌握大约300-600个字、词。当我们阅读时，为了

吸收信息，我们的眼睛会做小幅度的常规跳跃、停顿或凝视。那么，如果你在

每一个停顿处花费少许的时间，阅读速度便能得到立竿见影的提高。

2.运动

大多数人阅读时都会从左往右以直线的方式追踪文本中的每一行。逐行阅读

文章是一种有效的吸收信息的方式，但不是最快的方式。浏览书页时，眼睛不

会以一种连续的方式平稳移动。据研究：如果物体静止，为了看清楚，眼睛也

必须静止;如果物体运动，为了看清楚，眼睛也必须随着物体运动。而对阅读而

言，眼睛不得不做停顿，因为单词是静止的。所以为了吸收信息，眼睛会停

顿，然后再开始。一个重要的发现是：当你的眼睛停顿时，它们每次能吸收多

达五六个单词。因此在一行的开头和末尾之间，它们能轻易地锁定并完整地掌

握信息。如果你在每次停顿时，能凝视更多的单词，你的阅读速度将更高。

3.眼球运动

阅读过程中的眼球运动和停顿

表明的是不良阅读习惯下的眼球运动轨迹图。此阅读者停顿或凝视单词的时

间和大多数人一样长。但阅读者一次阅读一个单词，并伴随着无意识的回读、

视觉游离和有意识的复读，使得阅读速度和理解效率低下。逍遥右脑快速阅读

研究表明:当阅读者不允许回读或复读时，在80%的案例中，他们能掌握所有必

要的信息。

慢速阅读者的视点轨迹

第1页共13页

五年级快速阅读的方法文章--第1页

五年级快速阅读的方法文章--第2页

表明，高效的阅读者每次凝视可以吸收更多的单词，回读、复读和视觉游离

都会减少。

高效阅读者的视点轨迹

逍遥右脑快速阅读通过测试发现，在每行有22-27个字的正常书页中，较差

的阅读者在阅读时凝视单个单词、回读、复读，一共停顿大约14次，平均每行

有7秒延迟。而只做细微调整且无干扰的快速阅读者，每行延迟不超过2秒。

慢速阅读会增加停顿的机会，导致兴趣和注意力的丧失，这会抑制理解力并降

低认知度。而信息可被组织成对你大脑立即起作用、更有意思的数据块，所以

阅读速度的提升将有利于提升理解力、提高专注度。

二、如何培养快速阅读

练习以下技能，对提高阅读速度非常有用。

1.两行阅读

这种方法类似于传统阅读时的逐行方法。

不同的是，你的眼睛可以一次摄入两行文本。

这是将竖直视觉与水平视觉相结合的技能。

两行阅读

如果你是音乐家，你会发现能轻易掌握这项技能。因为这就是你在识谱时使

用的阅读技能。

2.多行阅读

多行阅读与单行或双行阅读同样的方法，但多行阅读允许你摄入一次能全部

处理的行数。

多行阅读

3.反向多行阅读

这一技能与上述技能雷同，但是有一点显著的区别：你改变了换行时每个部

分的进程方向。这看起来很荒谬，但是如果你能想起眼睛是靠集中注意力来摄

取信息，并且以一个意群为一组来阅读时，这就讲的通了。

反向多行阅读

每个换行都可用来预览、略读或