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体育中考基本知识理论考试常见试题集

体育中考基本知识理论考试常见试题集

1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育高峰时

期。（）

2、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。

（）

3、克托莱指数=体重/身高×1000.（）

4、身体形态的发主要育受遗传因素和后天环境影响。（）

5、初中生心率一般每分钟80次左右。（）

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“超量恢复”

的生理机能决定的。（）

7、测定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。（）

8、适宜的运动脉率=（最高脉率-安静时脉率）65﹪+安静

时脉率。（）

9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和积极性

休息两类。（）

10、俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”充分

说明了心理对生理的影响。（）

11、内向性格的人，可以通过参加集体性的体育活动，使

自己变得开朗、豁达，性格得到改善。（）

12、公平竞争是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛

的基本准则。（）

13、田径是运动之母。（）

14、练耐久跑时，一般采用跑1步或2步一呼气，跑2步

或3步一吸气的方法。（）

15、跨越式跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横

杆的形式。（）

16、走步式跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚

起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后，再向远处伸腿落

地。（）

17、同学们在练耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、

呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫“极点”。

（）

18、体育运动中的安全防范主要体现在运动前的准备、运

动中的注意事项和运动后的行为调节。（）

19、体操运动员不仅动作美，而且他（她）们的形体、姿

势也十分健美。（）

20、世界杯足球比赛是每四年举行一次，是世界上水平最

高的足球大赛。

21、当进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端

线区域内，对方队员少于两人，即为超前位置。

22、守方队员在罚球区内故意犯规，应罚球门球。

23、XXX是世界篮球水平最高的职业联赛。

24、XXX在历届世界篮球锦标赛、奥运会比赛中，最好

比赛成绩为第八名。

25、排球比赛，双方上场队员各为6人。

26、武术是我国的宝贵文化遗产。

27、健身拳由12个动作组成。

28、研究武术的目的，是为了锻炼身体，强壮筋骨。

29、研究健美操，目的是培养优美的体态，形成健美的体

形。

30、健美操的动作变化多，又是在节奏感强、速度较快的

音乐伴奏下进行的。

31、田径比赛项目分为田赛和径赛项目。

32、耐久跑是人体在氧气供应较充足情况下用较长的时间

跑完较长的距离，发展耐久力的练。

33、入水前要识别泳池深浅区，严禁在泳池或不明情况水

域中跳水或潜水。

34、自由泳是身体俯卧水中，两肩与水平行，依靠两臂对

称向后划水，两腿向后对称蹬夹水而向前游进的姿势。

35、XXX球员XXX是XXX队员。

36、2012年8月，第30届夏季奥运会将与英国伦敦举行。

37、我国飞人XXX将参加今年夏季奥运会110米栏比赛。

38、中山运动健将XXX，今年将代表中国参加伦敦奥运

会，其主要比赛项目是田径100米。

39、游泳姿势千姿百态，其中自游泳、蛙泳、蝶泳、仰泳

是国际泳联规定的四个比赛姿势。

40、立定跳远项目主要考察身体素质的爆发力。

体能是指人体的各种机能状态，包括速度耐力和爆发力两

部分。在多项选择题中，体能分为与健康和心理有关的体能以

及与运动有关的体能。

科学锻炼的基本原则包括了解自己、实事求是，运动有恒、

坚持经常，遵循规律、自我保健等。这些原则都是全面锻炼、

注重实效和循序渐进的基础。

健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面的

内容。积极的情绪体验有快乐、喜欢等，而调节心理紧张的方

法包括参加有氧运动、呼吸法、肌肉放松法和自我暗示法等。

在许多体育比赛中，违反规则、违背公平竞争