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积极心理学读后感3篇

积极心理学读后感3篇1

教师这一职业是一种特殊的职业，是一种用心灵去浇灌心灵的职业，教师工

作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理

素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要

有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有

同等的重要性。

通过学习《积极心理学与教师心理调适》，使我认识到，一个教师的心理是

否健康直接关系到学生的心理健康成长、学业成就和人格发展。但教师职业存在

着成就需要与成功的冲突，责任感与工作感及自尊心的冲突，教师内心也发生波

动，加剧内心的冲突。这些问题不能很好的解决就会影响教师的心理健康，也直

接影响到学生的健康成长和顺利发展。学生的认知能力是有限的，把教师的一切

视为自己模仿的榜样。所以教师不仅是传授文化知识，还要塑造学生健全的人格、

设计良好的心理成长环境。因此，教师的人格从某种程度上说比他的专业知识水

平更重要。

因此，做为一名合格的教师，要有渊博的学识和教学技能，还要有健康的心

理。我们要学会调整情绪，保持心理的平衡，培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

才能在课堂中创造一种和谐的气氛，投入到教学活动中去。一个快乐幸福的教师，

一定能给自己的学生带来更多的幸福和快乐。学会心理健康的自我维护，主要体

现在以下几个方面：要干一行爱一行；放下权威与学生沟通交流，劳逸结合；保

持充实、和睦的家庭生活；正视自己的心理问题；培养良好个性。

在当今社会，面对各种压力和激烈的竞争，我们每一位教师都要对自己有一

个正确的认识和评价，学会心理健康的自我维护，做到干一行，爱一行，在教学

中，作为学生心目中的重要人物，作为学生言行举止榜样的我们，更应该有一个

健康的心理，远离体罚、冲动、喜怒无常、语言暴力等一些不良的行为，并做到

处处严格要求自己，时时反省、评价自己，勤奋学习，以心养智。

积极心理学读后感3篇2

《积极心理学》一书中自卑与超越的话题，令我感触颇深。心理学家阿德勒

在《自卑与超越》中说过：“我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自

己孤立，我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑”

我的自卑感，是什么时候开始变得越来越明显的呢？

小学的时候成绩并没有特别好却天天乐得像傻子，明明不是很高的荣誉却也

可以高兴三四天。随着我越来越大，接触的人多了，视野拓宽了，总会在不经意

的比较中，我看到了越来越多自己的缺点，而过去引以为豪的优势变得黯淡无光，

自我否定心理出现得越来越频繁，挥之不去，难以忘却。“我对自己没信心”便

成了脱口而出的话。

起初我将自卑感看做为一种合理的自知之明，但缺少自信的做事理念给我带

来了许多困难。由于自卑我在犹豫不决的时候，机会与我失之交臂；由于害怕，

我在怀疑自己的那瞬间，错失了很多机会。

“如果我能勇敢自信一点就好了”。我总是后知后觉的这样想。

我记得我每回交题的时候。都心惊胆战的，看到老师就害怕，而老师每次给

我讲解完之后都会说一句，“你做的挺好的，继续加油”我还记得在放假前，曾

经教过我的老师碰见我给我了一盒笔。我很差异问道：“诶！突然这么好？她笑

着跟我说，“那肯定，你可是我的宝藏女孩。”这让我想起父母都是鼓励我，从

来不拿我跟别的比我优秀的人比较，父母也常常把我视为他们的骄傲。明明原来

是父母和老师的骄傲的，为什么要自卑？我之前总是将这些话抛之脑后，却从没

想过，我其实真的可以做到的，我也是优秀的。

这次我通过学习《积极心理学》，领悟到：很多时候，对于令自己自卑的事

情，最好的方式就是接受它，并且提醒自己，这件事改变不了，但我可以尽力做

到最好。另外解决自己自卑不自信的问题，就是对于你心中那个脆弱的“小孩”，

亲近“他”，拥抱“他”。

自卑是一把双刃剑。这是一个人成长的最好方式，所以你需要超越自卑，活

出全新的自己！

积极心理学读后感3篇3

读了《教育中的积极心理学》一书，给我的教育方式一次新的洗礼，我们应

该基于儿童的心理视角，以儿童的积极体验为途径，以培养儿童的积极人格为目

标，为孩子的未来指引一条走向幸福的大道，从而自己也能与孩子一起感同身受。

其中的第五章基于积极心理学的儿童教育新思路给我留下了深刻的印象。

一、做孩子积极的榜样。

儿童善于模仿，可塑性强。榜样对学生来说，有很大的影响力和感染力，可

以使学生改变认识，提高自我评价的`能力。