小学主题班会 拒绝零食 健康成长 课件.pptx

健康成长

口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。

拒绝零食

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做个小调查

口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。

零食成分与制作

口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。

零食影响与危害

口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。

小学生正处于生长发育的关键阶段，对能量和各种营养素的需求量比成年人更高。

过多食用零食，虽然暂时满足了口腹之欲，却容易导致食欲下降，主次颠倒，进而影响消化系统功能，最终损害身体健康。

长期吃零食会使胃液分泌失调，消化功能紊乱，导致食欲减退，对正餐失去兴趣。这样一来，身体所需的营养素得不到保障，热量摄入也不足，最终影响健康。

不注意卫生习惯的零食食用，容易导致感染，例如手部不干净或食品不洁，可能引发肝炎、腹泻等疾病。

上课吃零食、睡觉也吃，学生之间相互攀比，不仅影响学习和休息，还增加了家庭经济负担，更不利于学校环境卫生和学生健康成长。

食用果冻并不能补充营养，甚至可能阻碍某些营养素的吸收。

果冻的主要成分是卡拉胶，一种人体无法吸收的碳水化合物，不含果汁。它的甜味来自精制糖，香味则来自人工香精。

虽然果冻不含脂肪，还含有少量水溶性膳食纤维，偶尔吃一些并不会对身体造成负面影响，也不会让你发胖，但不要指望它能提供丰富的营养。

有一定的营养价值，但是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。

薯片营养价值低，富含脂肪和热量，过量食用会损害食欲，导致肥胖，并对皮肤健康不利。

这些所谓的“水果”其实只含有糖分，并无真正的水果成分，其水果味完全来自香精、色素等添加剂。过度食用会导致龋齿和肥胖。

含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

这些食品加工过程中，水果中的维生素C几乎完全流失，只剩下大量的热量，营养价值寥寥无几。

过量食用糖还会导致人体缺乏维生素B和某些微量元素。

此外，一些果脯等食品可能添加防腐剂，长期食用会对健康造成不利影响。

虽然营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，过量食用不利于健康。

经常吃零食容易导致腹痛腹泻、营养失衡、体重增加，还会刺激痘痘生长，不利于小学生的健康成长。

过量食用零食会影响学习，不利于学生集中注意力，也不利于小学生的心理健康发展。

过度食用零食不仅影响环境卫生，还不利于校园文化的建设。

多吃零食造成浪费，不利于小学生艰苦朴素教育等好思想培养……

食物与健康

口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。

健康成长

这些“三无”零食迎合学生口味，通常使用色素等添加剂制作，色彩鲜艳，口感甜酸辣，深受学生喜爱。

拒绝零食