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教学设计
一、指导思想
根据教育部《体育课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想，
充分发挥学生主体作用，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习。
培养体育骨干，提高学生的应变能力及实践能力。注重学生身心的协
调发展，引导学生在体育活动中发展一项或者多项自己喜爱的体育特
长，体验主动参与并获得成功的乐趣。。
二、教学内容
24式简化太极拳左右揽雀尾
三、教学目标
1、运动参与目标：让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极参与到
体育活动中。
2、运动技能目标：使学生基本掌握“揽雀尾”掤、捋、挤、按四个
动作的协调配合以及攻防含义。
3、身体健康目标：发展学生的下肢力量、反应和身体协调性。
4、心理健康目标：培养学生自主学习的能力和应变意识，使学生在
玩中学、乐中学。
5、社会适应目标：培养学生严谨的态度，表现出沉稳、积极的良好
品质，形成独立思考，团结协作的意识。
四、教学重点、难点
重点：转腰、坐胯、重心移动
难点：上下肢协调配合
五、教材与学情分析
根据我校要求和太极拳进校园的实施计划，本学期安排的教学内
容是刚、柔兼备的武术项目24式简化太极拳。把具有浓郁传统特色
的体育项目带进体育课堂，不仅创新而且还能将民族传统文化继续广
泛的弘扬、传承下去，有效的激发学生的民族的自豪感。通过宣传以
及观看太极拳相关的影视作品，让学生对太极拳有了一定的了解，激
发学生的好奇心，使其产生浓厚的学习兴趣、求知的欲望；在整个教
学过程中为了锻炼学生自主学习的能力，培养练习小组长的组织能力，
在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学
方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思
考，去发展他们的体能与智力。教师再以激励性的语言及时的进行鼓
励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习
习惯，更加培养了学生对太极拳运动的热爱，使之成为学生受益一生
的运动。
六、教学方法
针对本节课教学内容比较枯燥的特点，通过趣味的准备活动和教师的
语言调动学生的学习气氛，进而开始太极拳教学。主要采用教师启发
示范分解为主的教学，以“师生互动”教学策略、小组合作学习策略
为主，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用。最后配合素质练
习提高学生的综合素质。
体育与健康课时计划
课次：第一次课授课老师：班级：高二（2）班人
数：32
学习内容二十四式太极拳左重点转腰、坐跨、重心移动
右揽雀尾难点上下肢协调配合
教1、运动参与目标：让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极
参与到体育活动中。
学2、运动技能目标：使学生基本掌握“揽雀尾”掤、捋、挤、
按四个动作的协调配合以及攻防含义。
目3、身体健康目标：发展学生的下肢力量、反应和身体协调性。
4、心理健康目标：培养学生自主学习的能力和应变意识，使
标
学生在玩中学、乐中学。
5、社会适应目标：培养学生严谨的态度，表现出沉稳、积极
的良好品质，形成独立思考，团结协作的
意识。
课教学内容教师活动学生活动组织形式
序
课堂常规1、教师提前到1、体育委员整背风、背光、背干
1、体育委员整
场，准备器材队，检查人数，扰成四列横队。
队，报告出勤率
常2、师生问好和场地。
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