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儿童青少年养件
?儿童青少年养概述?儿童青少年的主要养素?健康食建?儿童青少年的食与解决方案?儿童青少年的食与健康案例分析
01儿童青少年养概述
儿童青少年的养需求能量需求物和生素需求儿童青少年于生育高峰期，能量的需求相高，需根据年、性、身高、体重等指合理安排膳食。、、、生素A、生素D等物和生素儿童青少年的生育至关重要，需通合理膳食行充。蛋白需求蛋白是生育的重要物基，儿童青少年需要入适量的蛋白以足身体育的需求。
儿童青少年的生育特点快速生器官育免疫系育
儿童青少年的食和影响因素家庭影响食行社会境
02儿童青少年的主要养素
蛋白描述蛋白是人体胞、和器官的主要构成成分，于儿童的生育和青少年的体能展具有重要作用。蛋白参与多种生理活，如代、免疫和神等。儿童青少年需要入适量的蛋白，以足身体育和日常活的需求。
脂肪描述
碳水化合物描述碳水化合物是人体最主要的能量来源，身体提供所需的能量。碳水化合物参与胞代和神等生理活。儿童青少年在生育程中需要足的能量支持，因此合理入碳水化合物，以足身体需求。同，避免度入高糖、高淀粉的食物，以免影响健康。
生素和物描述
03健康食建
平衡膳食
适量运
控制体重控制体重有助于防肥胖和相关慢性疾病的生。控制食和适量运是控制体重的有效方法，同避免度食和减肥。儿童青少年保持健康的体重指数（BMI），BMI的算公式体重（千克）/身高（米）的平方。
04儿童青少年的食与解决方案
偏食与挑食
量食与肥胖
养不良与育
05儿童青少年的食与健康案例分析
案例一：合理膳食改善养不良描述
案例二：运与控制体重的践描述
案例三：食整解决偏食描述
THANKS感看
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