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体育课程与教学

一、课程性质

体育课程教学是我校培养合格人才的重要组成部分，是我校体

育工作的中心环节。体育课程是以学生身体练习为主要手段，

通过合理的体育教育和科学的锻炼过程，达到增强体质、增进

健康为目的的公共必修课程；是把身心和谐发展、思想品德教

育、文化科学教育、生活与体育技能教育寓于身体活动和心理

活动之中并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面

发展人才的重要途径。

二、课程目标

我校体育课程目标分为基本目标和发展目标。基本目标是根据

学生的实际情况提出的基本要求，是每个学生都应该达到的目

标。发展目标是为学习能力强，有余力的学生设定的，也可以

是大部分学生努力的目标。

（一）基本目标

1、基本体能目标

要求学生达到基本的身体素质和能力要求，包括耐力、力

量、协调、灵敏等基本身体素质，以及游泳、生存自救等基本

能力。

2、运动参与目标

（1）能积极参加课外体育锻炼，养成终身体育意识和锻炼习

惯；

（2）能自我评价体质健康状况，并能制定个人锻炼计划；

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（3）有一定的体育活动组织策划能力，会欣赏体育比赛。

3、运动技能目标

（1）熟练掌握两个以上运动项目的基本技能；

（2）运用所掌握的运动技能进行体育锻炼，提高自己的运动

能力；

（3）掌握常见运动损伤的处置方法。

4、体质健康目标

（1）全面发展与健康有关的身体形态、机能及体能，达到

《学生体质健康标准》的基本要求；

（2）掌握基本的养生保健和健身方法，有一定的营养、卫生

知识，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯

和生活方式。

5、心理健康目标

（1）根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动

改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；

（2）运用适当方法调节自己的情绪，在运动中体验乐趣和成

功的感觉。

6、社会适应目标

通过体育活动建立良好的人际关系，表现出高尚的体育道德

和相互合作的精神，能够正确处理竞争与合作的关系。

（二）发展目标

1、运动参与目标

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（1）积极参加体育社团活动，形成良好的体育参与意识；

（2）能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；

(3)具有较高的体育文化水平和体育比赛鉴赏能力。

2、运动技能目标

（1）积极提高运动技术水平，发展运动才能，参加运动竞

赛，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；

（2）积极参加野外锻炼，学会爬山涉水、越野、攀岩及生存

自救等本领。

3、体质健康目标

（1）能选择良好的运动环境，全面提高体质健康水平，有科

学锻炼的能力；

（2）积极参加各种体育锻炼，全面增强身体机能及力量、速

度、耐力等身体素质，在已有的基础上进一步提高体质健康成

绩。

4、心理健康目标

在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

5、社会适应目标

形成良好的行为习惯，主动关心他人，关心集体，积极参加校

内外体育社团和社会体育活动。

三、课程设置

完成体育课程规定的学分，是学生升学、毕业、获得学位的必

要条件之一。我校体育课程设置如下：

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