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提高中小学体质健康水平的实践与分析

摘要：为提高我校学生的身体素质和体质健康水平，针对我校学生结合体质健康测试举行“德体杯”体育节；以比赛的形式同时设立奖项，对学生进行动机干预实验，与上年体质健康测试数据进行数理统计分析，在比赛后所有项目指标均有明显提高。进而发现学校体育教学中存在的不足并给出针对性的解决措施，为今后改进和提高毛坦厂中学实验学校学生的体质健康提供理论依据。

关键词：体质健康；体测比赛；以赛促练；显著性提高；

引言：“体质健康”指标作为素质教育中及其重要的评价环节，同时在《健康中国2030规划纲要》中也对学生的体质健康提出了长远的规划和要求；其次，在贯彻2021年3月22日金安区教育局关于印发《金安区学生体质健康监测工作实施方案》的通知精神，我校通过举办体质健康测试为主要内容的体育节，此项工作我校已走在各兄弟学校之前。并探索出一条家长、学生、教师相配合，学、练、赛相结合，全面提高学生体质健康水平的一条新途径。

本学期开学伊始就筹备此体育节，分两阶段进行，第一阶段：训练期3周，各班级体育教师结合比赛日程的安排，进行集中训练；第二阶段：比赛期5周，每周对全校学生测试一个项目；随即对测试成绩进行汇总分析，对达到优秀标准的学生颁发证书，并设单项班级团体奖，旨在鼓励单项综合成绩较好的班级。比赛期结束后，以班级为单位汇总各项成绩，对各组前三名进行颁奖。

六安市毛坦厂中学实验学校以学生体质健康监测为抓手，通过营造良好的体质健康舆论氛围、工作环境和机制，不断提高体质健康水平；培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯、掌握运动技能，着力形成全校师生共同关心和重视，家长、学生、班主任三方关注的学练氛围。在“德体杯”体测体育节中体测数据较上学期相比有显著性提高。我校积极实践出一条国家体质健康测试与日常体育教学及比赛深度融合的新模式。

一、研究对象与方法

1.1研究对象

两次实验对象均为我校全体学生，两次测试人员和器材均保持一致。

1.2研究方法

文献资料法、数理统计法、实验法。

二、实践结果与分析

我校学生的体重指数离散程度减小，低体重减少7.9%，超重减少.6%，肥胖减少1.5%，正常体重增加120人。

（2）肺活量分析

两次肺活量相比差别不大，略微有些提高；肺活量的提高是一个长期的过程，这两次测试间隔时间较短，对学生在如何去吹肺活量上进行了练习与指导，作用显著。

（3）50米跑分析

50米跑的优秀率与上一年度比有提高。优秀人员增加45人，良好等次增加21人，及格人数有少量减少，不及格人数减幅较大，减少51人。从以上数据看出，我校50米跑整体素质有提高，但是由于第一周学生的重视程度不够，提高比例幅度不大。

（4）耐力跑分析

耐力跑主要是男生1000米和女生800米，均为初中部学生的测试项目。由表4可知，本次体育节与上年度相比，耐力跑优秀等次增加24人，良好等次增加4人，及格人数增加47人，不及格减少了36人。耐力跑的提高是一个循序渐进的过程，虽然良好人员增幅不大，但是通过训练，我校不及格人员大幅减少，优秀人数大幅增加。

（5）引体向上分析

在上一年度测试过程中得知，引体向上项目是我校初中部男生的薄弱项。从表5发现，优秀人员增加3人，良好等次人数少幅减少，不及格人数减少11人，但是大部分人还处于不及格状态，所以在日常教学中要逐步加强对学生上肢力量素质的练习。

（6）跳绳分析

跳绳优秀等次中增加82人，不及格减少105人，由于我校一年级学生占比较大，对他们进行训练后，有显著效果。

（7）坐位体前屈分析

坐位体前屈考查学生身体的柔韧性。从表中看出，本次“德体杯”体育节此项优秀人员多增加4.3%，及格增加4%，不及格减少40人。从以上数据看出，我校整体柔韧素质在上升。

（8）仰卧起坐分析

仰卧起坐的两次测试相比差异性较大。优秀等次人数增加33人，良好增加6人，及格增加14人，不及格人数减少53人。从以上数据看出，我校仰卧起坐优秀率、良好率、及格率均有提高。

三、实践结论与建议

3.1结论

通过将“德体杯”体测体育节的数据与2020年度数据对比分析，得出以下结论：

（1）两次对比，各项数据均有增幅

通过统计分析单项50米跑小学部优秀率为13.1%，初中部为14.5%，初中部800米的优秀率为26.1%，初中部1000米优秀率为20.2%，仰卧起坐初中部女生的优秀率为6.3%，小学部为15.1%，初中部男生引体向上的优秀率为10.3%，坐位体前屈小学部优秀率为21.1%，初中部为25%。跳绳初中优秀率为8.5%，小学部为22.2%。综上所述，我校各项优秀率都有提高，引体向上、优秀率提高不明显。

（2）提高学生主动性，增强集体荣誉感，参与动机转变

通过本次“德体杯”体育节，学生有原来的被动的应付体质健康监测转变为目前的自主锻炼，主动提高，明显看出设置奖项和