2024-2025学年小学生轻器械健身的教学设计.docx

2024-2025学年小学生轻器械健身的教学设计

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：小学生轻器械健身

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标分析

1.运动能力：通过轻器械健身的学习，提高学生的基本运动能力，掌握轻器械的基本使用方法和技巧，提升学生的协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，增强学生的自我保健意识和能力，通过轻器械健身提高学生的体质健康水平。

3.体育品德：培养学生良好的体育道德和合作精神，学会尊重对手和团队，培养积极向上的竞技态度和坚持不懈的锻炼精神。

教学难点与重点

1.教学重点：

-轻器械的基本使用方法：如哑铃、跳绳等。

-轻器械健身的动作技巧：如哑铃的举重、跳绳的交叉跳等。

-轻器械健身的训练方法：如何安排训练计划，调整训练强度等。

2.教学难点：

-轻器械动作的准确性：学生可能对轻器械的动作技巧掌握不准确，如哑铃举重的姿势不正确等。

-轻器械动作的连贯性：学生可能在动作转换中出现停滞或动作不流畅的情况。

-训练计划的制定和调整：学生可能对如何根据自身情况制定和调整训练计划感到困惑。

例如，对于轻器械动作的准确性，教师可以逐一纠正学生的动作，强调动作的规范性和安全性。对于轻器械动作的连贯性，教师可以引导学生进行动作分解和逐步练习，帮助学生建立动作的连贯性。对于训练计划的制定和调整，教师可以提供示例和指导，帮助学生根据自身情况进行合理的训练计划制定和调整。

教学资源

1.软硬件资源：

-哑铃、跳绳等轻器械器材

-体育场地和设施

-音响设备用于播放音乐

2.课程平台：

-学校体育课程教学计划

-体育课程教材和指导书

3.信息化资源：

-体育健身知识PPT

-网络视频教程（如轻器械健身动作演示）

4.教学手段：

-示范教学

-小组合作学习

-口头指导和反馈

-动作纠正和辅导

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

-教师通过提问方式引导学生回顾上节课的内容，如轻器械的基本使用方法等。

-教师创设情境，如模拟轻器械健身比赛，激发学生的学习兴趣和求知欲。

2.讲授新课（10分钟）

-教师围绕教学目标和教学重点，讲解轻器械健身的动作技巧和训练方法。

-教师通过示范和讲解，让学生了解如何正确使用轻器械进行健身锻炼。

-教师强调动作的规范性和安全性，提醒学生注意运动过程中的自我保护。

3.师生互动环节（10分钟）

-教师邀请学生上台演示动作，并进行点评和指导。

-教师引导学生进行动作练习，纠正动作中的错误。

-教师与学生一起讨论轻器械健身的动作要领和训练方法。

4.巩固练习（10分钟）

-教师布置课堂练习任务，如完成一段轻器械健身动作。

-学生分组进行练习，相互观摩和评价。

-教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正。

5.课堂提问（5分钟）

-教师提问学生关于轻器械健身的知识点和动作技巧。

-学生回答问题，教师进行点评和指导。

6.总结与布置作业（5分钟）

-教师对本节课的内容进行总结，强调重点和难点。

-教师布置课后作业，如观看轻器械健身教程视频，总结动作要领等。

整个教学过程设计共计45分钟，充分考虑了学生的实际需求和教学重难点，通过师生互动、练习和讨论等方式，确保学生能够理解和掌握轻器械健身的知识和技巧。同时，教学过程注重培养学生的自主学习能力和团队协作精神，提高学生的体育核心素养。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-轻器械健身知识手册：提供关于轻器械健身的详细动作技巧、训练方法和健康知识。

-轻器械健身视频教程：通过网络收集的轻器械健身动作演示和教学视频，帮助学生更直观地学习动作技巧。

-健身APP：推荐学生使用健身APP，如“Keep”、“健身减肥”等，提供个性化的健身计划和指导。

-体育博客和论坛：介绍一些体育博客和论坛，如“体育人”、“健身论坛”等，供学生交流和分享健身经验。

2.拓展建议：

-学生可以利用课余时间阅读轻器械健身知识手册，深入了解相关动作技巧和训练方法。

-学生可以观看轻器械健身视频教程，通过模仿和实践，提高自己的动作水平。

-学生可以下载健身APP，根据自己的需求制定个性化的健身计划，并进行训练记录和数据分析。

-学生可以积极参与体育博客和论坛的交流，分享自己的健身经验，学习他人的心得和方法。

典型例题讲解

1.例题一：轻器械健身动作的正确性

题目：请判断以下轻器械健身动作是否正确，并说明理由。

示范动作：哑铃弯举

学生答案：该动作不正确，因为哑铃弯举时手臂应该紧贴身体，而示范动作中