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小学心理健康教育讲座讲稿

小学心理健康教育讲座讲稿

第一部分：心理健康和心理健康标准

一、心理健康概述

一)健康和心理健康

健康是人类生存和发展的基础，它是一个随着时代的推移，

在社会和文化因素影响下不断演变的概念。联合国世界卫生组

织(WHO)宪章中所提出的健康的定义为“身体上、精神上和社

会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而

已”。而心理健康则是在身体、智能以及情感上与他人的心理

不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

二)心理健康问题的普遍性

调查发现，各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的，

只不过在数量、类型上有所差别。近几年，我们经常可以从各

种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题而导致

“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”

等报道，小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会关注。

三）心理健康的特性：

心理健康是一个与人终生相随的人生课题，并且表现出很

强的阶段性。同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，其心

理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。因此，一个人一

生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。此外，人无法

被截然划分为心理健康和心理不健康两类，每个人身上都会同

时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。因此，

如何辨别心理健康还是不健康，以及如何对小学生开展心理健

康教育，就需要了解心理健康的标准。

二、小学生心理健康的标准

心理是否健康，不能像躯体健康那样，具有比较客观的标

准。人的心理怎样才算健康，用什么标准加以测量，因其复杂

性，其标准也比较难以确定。对此，至今尚无肯定的答案。但

是，国内外学者提出了一些标准供参考，如美国心理学家马斯

洛和麦特曼提出的心理健康十个标准：

ZYB-B可调压齿轮泵是学校教育中重要的一部分。学生

的心理健康是教育中不可忽视的方面。一个心理健康的学生应

该具备以下特点：1）有充分的安全感；2）充分了解自己，并

能对自己的能力作出恰当的估计；3）生活目标、理想切合实

际；4）与现实环境保持良好的接触；5）能保持个性的完整与

和谐；6）具有从经验中研究的能力；7）能保持良好的人际关

系；8）具有适度的情绪控制和表达；9）在不违背集体利益的

前提下，有限度地发展个性；10）在不违背道德规范的情况下，

适当地满足个人的基本需要。

我国学者陈家磷提出了小学生心理健康的六大标准：1）

能正确认识现实并对之做出有效的适应，思想高尚，有理想、

讲道德、守纪律；2）热爱研究和工作，能在研究和工作中发

挥自己的积极性和才能，并取得一定的成效；3）乐于同人交

往，人际关系十分融洽；4）情绪乐观稳定，善于避免消极情

绪；5）有自知之明，能严格要求自己，自尊自制；6）具有正

常的行为方式，包括行为方式应与年龄特点相一致，行为方式

应与其社会角色相一致，反应强度应与刺激强度相一致等。虽

然国内外学者在措辞和侧重点上有所不同，但基本思想是一致

的，即正常的认知水平，稳定愉快的情绪，同客观现实保持积

极平衡的意志行为与良好的个性特征。

我们认为可以把以下八个方面作为衡量学生心理健康的标

准：1）认知功能正常，能客观地看待问题；2）情绪反应适当，

有适度的受挫力；3）有健全的情绪生活，有从事各种活动的

兴趣、信心，热爱生活，积极向上并能较好地控制、调节自己

的情感，不使自己经常陷于情感上的困扰；4）意志品质健全，

有适度的耐受力；5）行为协调，反应适度。能以一定的社会

行为规范约束自己的行为，使个人行为符合社会规范的要求，

一旦发现自己的需要、行为与社会要求相冲突，即能放弃或修

正自己的行动；6）人际关系和谐，能友好与人相处；7）社会

适应良好，能及时调整好自我状态；8）能面对现实、把握现

实，并使自己的需要切合社会实际，能根据客观环境的发展和

变化，不断调整自己对现实的期待和态度，作出相应的适应性

变化，始终与不断变化的生活取得协调一致。这些标准体现了

学生心理健康的各个方面，包括认知、情感、意志、行为、人

际关系和社会适应等。

心理健康的学生应该具有完整的人格，包括诚实正直、襟

怀坦白、富有同情心等品质。此外，他们还应该能够保持个性

的独立性，使认识、情感、意志和行动协调一致。这些要求在

不同年龄阶段的学生中有所不同，因为儿童和青少年身心正处

于成长阶段。因此，我