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“人际关系”团体辅导策划书

团体名称：人际关系，从沟通做起。

团体性质：封闭性、自愿性、结构性团体

成员对象：

漳州师范学院中文系大一新生及其他部门成员

人数：

10-20人

筛选方式：

采取自愿报名的形式

团体时间：

2012年11月1日--2012年12月1日

团体次数：

5次，每次80分钟

团体地点：

创业楼415

辅导理念：

我们结合了舒茨的观点：提出人际需要三维理论分为两个方面。一、三种基本

的人际需要：决定了个体在人际交往中用的行为，以及如何描述、解释和预测他人行为。

三种基本需要的形成与个体的早期成长经验密切相关。①包容需要：个体想要与人

接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。②

支配需要：个体控制别人或被别人控制的需要，是个体在权力关系上与他人建立或维持

满意人际关系的需要。③情感需要：个体爱别人或被别人爱的需要，是个体在人际

交往中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要。

也结合了海德尔的平衡理论：海德尔的平衡结构理论，即为“P—O—X”模式。

在此P代表一个知觉主体，O代表另一个知觉主体，X代表知觉对象。海德尔认为，P、

O、X3种成分的相互作用可以组成一个认知场。对于知觉者来说，这个认知场有时是

平衡的、稳定的，有时是不平衡、不稳定的。任何两种成分之间的“＋”号表示他们之

间的关系是肯定的正关系，而“－”号则表示他们之间具有否定的负关系。平衡的情况

是令人愉悦的，在非平衡的状态中，知觉者感到紧张和压力，从而产生了恢复平衡的力

量。恢复认知结构平衡的途径之一就是知觉者改变对知觉对象的态度，如P改变对X

的态度，从而改善与另一个知觉主体O的关系。从海德尔理论来看，人际关系改善的

动力就在于人们有恢复认知结构平衡的需求。这种理论常被用来解释人际关系的变化情

况。

根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会

出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、

信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一

员。生理需要的满足离不开人们的联系和交往；安全需要的满足离不开人们的联系和交

往。

团体目标：

增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人

际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。

（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；

（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；

（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；

（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

第一节：第一次亲密接触

日期及整节活动时间：11月3日时间总计：80分钟单元目标：1.促进成

员尽快相互认识或更多的了解。2．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了

解团体的性质。

个别活动地点目标内容所需物资

时间

1）5分钟（暂定）相互了解组织者自我介绍，并

创业楼四楼介绍本次活动的性

质，目标

2）15分钟相互认识，并由团体成员中的一名记名字游戏○2