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户外团队拓展方案5篇

户外团队拓展方案1

拓展策划团队建设拓展训练方案一天，具体情况如下：

活动流程安排

08:00-09:00前往诚智拓展基地

09:00-09:30团队破冰热身项目团队破冰+团队组建、热身项目

09:30-10:30无敌风火轮

10:30-12:00呼吸的力量，珠行万里

12:00-13:30午餐

13:30-14:00团队热身团队热身团队热身热身活动+大合影，热身活动+大合

影

14:00-15:00真人CS，

15:00-16:30神笔马良

16:30-17:00活动总结

17:00--返程

珠行万里，每人手持PVC管，将一枚“核弹”运到指定的地点。在运输的过

程中，手不能触及核弹、核弹不能丢落，不能停顿，不能逆流。该项目意在考验

团队高效、严谨的办事能力和在高风险下，平稳操作的能力。

真人CS，培养各队员间的默契与合作，认识群体的作用，增进对集体的参

与意识与责任心，改善人际关系，学会个关心她人，更为融洽的与群体合作。

呼吸的力量，制造呼吸机是有一张专门的图纸，但是图纸只能被其中一名队

员看见，该队员可以向其他队员描述图纸的内容，然后其他队员来合力搭建呼吸

机，这对沟通能力和信息传达是一个考验。每一个小组所分配到的材料都是有限

的，行动前需要有一个统筹安排，如何分配人力和资源，完成呼吸机的制作，这

是一项工程巨大同时又能带给我们趣味、成就感和启发的项目...

无敌风火轮，把单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。风火轮

完成以后，所有组员都要站进去，保证风火轮报纸不能破损。

户外团队拓展方案2

第一天

09：00—09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓

及授旗仪式。

09：30—10：00组建团队：选用目标击掌、人山人海等科目进行团队组建

的准备活

动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的LOGO，

团队风采展示。

10：00—11：00定向运动(射雕版)

定向运动：是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运

动项目。通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，

提高果断决策和组织分配的能力。

11：00—11：40智慧屋

学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标。在

实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的计划是依据，高效的协作是保障。

没有完美的个人，只有完美的团队!一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力

量是无穷的。营建智慧之屋，打造赢的团队!

11：40—12：00小组分享

12：00—14：00午间加油站(到酒店办理入住手续)

14：00—14：30管理金字塔

通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性;怎样才

能有效沟通，并持续跟进直至最后成功?通过本科目的训练不仅能提高团队成员

的创新能力与沟通技巧，更能提高成员分析、解决问题的能力!

14：30—5：30七巧板

本科目通过团队成员在复杂环境下规定的时间内分组完成各项指定任务。以

此发现团队存在之问题，让团队成员对于“计划、组织、指挥、协调、控制”有

更深刻的认识。

15：30—16：00军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳

的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相

鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

16：00—17：30孤岛求生

参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台

上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最多可站26人。训

练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之

间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

17：30—18：00一天活动总结、分享

18：00—21：30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备，另行收费情况附后)

21：30返回酒店入住

第二天

08：00—09：00酒店喝早茶

09：00—09：30进入基地、进行团队热身活动

09：30—10