体育一年级上册 小沙包掷远或掷准 教案.docx

体育一年级上册小沙包掷远或掷准教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：小沙包掷远或掷准

2.教学年级和班级：一年级

3.授课时间：第二学期，第5周

4.教学时数：1课时（45分钟）

本节课将结合体育一年级上册教材内容，以小沙包掷远或掷准为主题，通过基本动作训练、技巧讲解和游戏互动，让学生掌握投掷的基本技巧，提高身体协调性和准确性。同时，注重培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

核心素养目标

1.培养学生基本运动技能，提高投掷动作的准确性和协调性。

2.增强学生团队合作意识，学会在集体活动中互相配合。

3.激发学生对体育运动的兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。

4.培养学生勇敢、自信的品质，敢于面对挑战并克服困难。

学情分析

一年级学生正处于身体发育和运动能力快速成长的阶段，他们对新鲜事物充满好奇，具有较强的好动性。在知识、能力方面，学生对投掷类运动有一定的基础，但动作准确性、协调性仍有待提高。在素质方面，学生们普遍具有较好的团队协作精神，但在面对挑战时，部分学生可能表现出畏惧心理。

本节课中，学生的行为习惯将对学习效果产生影响。活泼好动的天性使得学生在课堂中容易分散注意力，影响投掷动作的练习。此外，学生在集体活动中的互相配合程度，也会直接影响到教学效果的达成。为此，教师需关注学生个体差异，合理安排教学内容，注重激发学生兴趣，引导他们积极参与，以提高课程学习效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有体育课本，提前翻到小沙包掷远或掷准的相关章节。

2.辅助材料：准备投掷动作要领的图片、正确姿势的示范视频，以及投掷技巧的简要图表。

3.实验器材：准备足够数量的小沙包，确保质地柔软、安全性高，适合一年级学生使用。

4.教室布置：在操场上划分投掷区域，设置安全标志，并在一旁设置观看和讨论区，便于学生观察和学习。

教学过程

1.导入新课

同学们，今天我们要学习一个新的体育项目——小沙包掷远或掷准。这个项目可以锻炼我们的上肢力量和投掷准确性，让我们在游戏中体验运动的乐趣。现在，请同学们打开体育课本，翻到我们今天要学习的内容。

2.基本动作讲解与示范

首先，我要给大家讲解小沙包掷远的基本动作要领。请大家注意看我示范：

（1）站立：两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，身体重心放在右脚上。

（2）握沙包：用手指握住沙包，掌心向上，沙包底部朝向手掌。

（3）挥臂：将沙包从身体后方向前上方挥动，同时身体重心向前移动。

（4）掷出：当沙包挥至最高点时，用力向前掷出，同时脚跟抬起，身体向前倾斜。

3.学生练习与指导

现在，请同学们分成小组，每组选出一个代表进行练习。其他同学要仔细观察，为他们加油鼓劲。我会巡回指导，纠正大家的动作。

在练习过程中，注意以下几点：

（1）投掷时，手臂要用力向前上方挥动。

（2）身体要保持平衡，不要左右晃动。

（3）掷出沙包时，脚跟要抬起，身体向前倾斜。

4.游戏互动

为了让大家更好地掌握投掷技巧，我们来进行一个游戏——掷准比赛。我会在操场上设置一个目标区域，同学们要尽量将沙包掷入目标区域。每组轮流进行，最后看哪个小组得分最高。

在游戏过程中，同学们要互相鼓励，共同进步。同时，注意安全，不要对着人掷沙包。

5.技能提升

（1）远距离掷准：增加投掷距离，提高投掷准确性。

（2）变换投掷姿势：尝试不同的投掷姿势，如正面投掷、侧面投掷等，提高投掷多样性。

6.总结与反思

今天我们学习了小沙包掷远或掷准，大家表现得非常棒！通过这节课的学习，我们不仅掌握了投掷技巧，还锻炼了团队协作能力。现在，请同学们谈谈自己在课堂上的收获和感受。

最后，我希望大家能够将今天学到的知识运用到日常生活中，积极参与体育运动，增强身体素质，健康成长！

知识点梳理

1.投掷动作的基本要领：

-站立姿势：两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，身体重心放在右脚上。

-握沙包方法：用手指握住沙包，掌心向上，沙包底部朝向手掌。

-挥臂动作：将沙包从身体后方向前上方挥动，同时身体重心向前移动。

-掷出动作：当沙包挥至最高点时，用力向前掷出，同时脚跟抬起，身体向前倾斜。

2.投掷动作的注意事项：

-投掷时，手臂要用力向前上方挥动。

-身体要保持平衡，不要左右晃动。

-掷出沙包时，脚跟要抬起，身体向前倾斜。

3.投掷动作的练习方法：

-分组练习，互相观察、纠错。

-增加投掷距离，提高投掷准确性。

-尝试不同的投掷姿势，如正面投掷、侧面投掷等。

4.投掷动作在游戏中的应用：

-掷准比赛：设置目标区域，尽量将沙包掷入目标区域。

-注意团队协作，互相鼓励，共同进步。

5.投掷动作在实际生活中的应用：

-积极参与体育运动，提高身体素质。

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