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目录
立冬起始
一
气象变化
二
物候现象
三
传统习俗
四
文学创作
五
起居养生
六
立冬起始
小雪凋冬菊|寒梅暗香动
第一章
立冬起始
节气简介
立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。
立冬起始
立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始,为冬三月之始。
立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。
立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入体养、收藏状态,草木凋零、蛰虫体眠。如《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也。”
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立冬的历史渊源
立冬起始
气象变化
小雪凋冬菊|寒梅暗香动
第二章
气象变化
立冬时节,太阳已到达黄经225度,曰照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低,北半球获得的太阳辐射量越来越少,但由于此时地表在下半年贮存的热量还具有一定的能量。
由于地表尚有“积热”,所以初冬通常不会很冷,真正的寒冷在冬至之后。
由于中国南北跨度大,南北各地的气候相差悬殊,这种气候意义的冬季对于中国一些地区来说,显然偏迟。
立冬后,其气候由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
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南方地区
在南方地区,从立冬至小雪期间,常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气,在民间有“十月小阳春”一说,正所谓“八月暖九月温,十月还有小阳春”。
南方初冬
在南方初冬时节一般不会很冷,随着时间推移,在冬至后冷空气频繁南下,气温逐渐下降。
气象变化
北方气象变化
气象变化
物候现象
小雪凋冬菊|寒梅暗香动
第三章
物候现象
立冬三侯
含义:此时水已经能结成冰。
古人认为,阴气凝结而为霜,阴气集聚而为冰。在阴气由凝结到集聚的过程中,完成了秋冬交替。
一候水始冰
含义:土地也开始冻结。说的是土地开始积聚寒气,开始冻结,但是还没有冷到冻裂的程度。
二候地始冻
物候现象
三侯雉入大水为蜃
含义:雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤。这个时节,野鸡一类的大鸟便不多见了。
立冬三侯
传统习俗
小雪凋冬菊|寒梅暗香动
第四章
传统习俗
立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要的节日,在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年。
祭祀
传统习俗
吃饺子
规矩
在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。
谐音
此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交。
习俗
在中国北方地区,有立冬节气吃饺子的习俗,在立冬这天改善一下生活,好吃不过饺子。
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传统习俗
扫疥
过去立冬,河南、江苏、浙江一带民间还有用各种香草、菊花、金银花煎汤沐浴的活动,称为“扫疥”,以求治愈疾病,保证身体健康过冬。
传统习俗
文学创作
小雪凋冬菊|寒梅暗香动
第五章
文学创作
立冬打雷要反春。
立冬之日起大雾,冬水田里点萝卜。
雷打冬,十个牛栏九个空。
立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪。
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谚语
文学创作
起居养生
小雪凋冬菊|寒梅暗香动
第六章
起居养生
情志方面
起居养生
饮食方面
起居养生
因为冬季人体免疫力下降,过量的运动不但不能增加抵抗力,还容易增加感冒的隐患。
起居养生
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