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拓展训练经典游戏30个多篇

拓展训练游戏篇一

一、拓展破冰游戏名称：《起队名》

时间：20～30分钟

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。道

具：A3纸，大头笔

概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。

目的：

1、使各个小组拥有自己的名字。

2、鼓励团队成员之间互相沟通。

3、把小组成员团结在一起。

4、引人发笑。

步骤：

1、将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可

用符号代替。

3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4、游戏过程中要称呼他们的队名。

5、队歌

讨论问题示例：

·各组都起了什么名字？·每个小组起的名字能准确描述各自的特点

吗？·这个游戏能提高培训的。效果吗？为什么？变通：游戏过程中，互相调

换一下组员。

二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名（破冰》）

时间：10～15分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的

小组。道具：（每个小组）三个网球，或是三个比较软的小球。概述：这个

游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。目的：帮助大家记住彼此的名字。

步骤：

1、选一块宽阔平整的游戏场地。

2、队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你

也不例外。

3、告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球

传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把

球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4、你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的

队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5、几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，

让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6、在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更

加热闹有趣。

7、游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，

报出每个人的名字。

上面两游戏完成后问他们你们都认识对方了吗，那好我们来做个小游戏测试

一下你们的默契

三：拓展破冰游戏名称：《电波的速度》

时间：10分钟

人数：不限，越多越好。道具：秒表。

概述：

这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带

来欢笑。

目的：

1、增强小组凝聚力。

2、激励小组挑战自我、超越自我。步骤：

1、让所有队员手拉手站成一圈。

2、随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问

第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。

告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一

下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

3、告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游

戏开始！”，并开始计时。

4、告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重

新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5、让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

6、等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿

顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7、“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的

方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8、在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时

向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

四、拓展破冰游戏名称：《第六感》

时间：5分钟人数：不限

道具：无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。概述：

这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。目的：展示第六感的力量。

步骤：

1、每名队员选一个搭档。

2、每对搭档面