高中体育与健康人教版全一册第四节 《我国传统养生理论与方法》教学设计.docx

高中体育与健康人教版全一册第四节《我国传统养生理论与方法》教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

高中体育与健康人教版全一册第四节《我国传统养生理论与方法》教学设计

教材分析

《我国传统养生理论与方法》是高中体育与健康人教版全一册的第四节内容。本章节在课本中起到了承前启后的作用，旨在让学生了解和掌握我国传统养生文化的精髓，强调“预防为主，防治结合”的健康观念。通过学习本章节，学生将深入理解传统养生理论，如阴阳五行、气血津液等，并学会运用各种养生方法，如太极拳、八段锦等，增强体质，促进身心健康。本章节内容与课本紧密关联，注重理论与实践相结合，提高学生对体育与健康学科知识的掌握与应用能力。

核心素养目标分析

本章节的核心素养目标旨在培养学生健康素养、文化理解与传承能力。通过学习我国传统养生理论与方法，学生能够：一是提升健康素养，理解并运用传统养生知识于日常生活中，形成良好的生活习惯和自我保健意识；二是增强文化自信，深刻体会中华民族传统养生文化的价值，促进文化传承与发展；三是培养批判性思维与创新意识，使学生能够结合现代健康观念，对传统养生方法进行合理评估与改进。这些核心素养目标的实现，将有助于学生全面发展，为终身健康奠定基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了基础的体育与健康知识，理解了体育锻炼对身心健康的积极作用，具备了一定的运动技能和实践经验。在此基础上，学生对我国传统文化有所了解，为学习传统养生理论与方法奠定了基础。

2.学生普遍对体育活动有较高的兴趣，尤其是具有文化内涵的传统体育项目。他们在团队协作、动手操作等方面表现出较强能力，学习风格多样，既有视觉型、听觉型，也有动手操作型。这为开展传统养生教学提供了有利条件。

3.学生在掌握传统养生理论与方法的过程中可能遇到的困难和挑战包括：对阴阳五行等传统理论的理解和运用；对太极拳、八段锦等养生方法的熟练掌握；以及在学习过程中如何将理论知识与实践相结合，形成适合自己的养生保健方案。此外，部分学生可能对传统文化兴趣不足，需要教师引导和激发。

教学方法与策略

1.针对本章节教学目标和学习者特点，采用讲授法、讨论法、案例研究法和项目导向学习法。通过讲授法，教师系统地传授传统养生理论与方法；讨论法鼓励学生发表见解，加深对知识点的理解；案例研究法则通过具体实例，使学生体会传统养生的实际应用；项目导向学习则促使学生在实际操作中综合运用所学知识。

2.设计角色扮演、实验和游戏等教学活动。例如，组织学生扮演古代养生大师，模拟传统养生场景，增强学习趣味性；开展养生方法实践实验，如太极拳、八段锦等，提高学生动手操作能力；设计养生知识问答游戏，激发学生学习兴趣，巩固知识点。

3.教学媒体使用方面，结合课本内容，运用多媒体课件、视频、实物模型等，直观展示传统养生理论与方法，提高学生学习效果。同时，鼓励学生利用网络资源进行自主学习，拓宽知识视野。

教学过程设计

（1）导入环节（5分钟）

（2）讲授新课（15分钟）

1.讲解传统养生理论（5分钟）

教师简要介绍阴阳五行、气血津液等传统养生理论，结合课本内容，讲解这些理论在养生保健中的应用。

2.讲解太极拳、八段锦等养生方法（5分钟）

教师详细讲解太极拳、八段锦的起源、动作要领和功效，让学生了解这些传统养生方法的实际操作。

3.讲解养生方法的现代价值（5分钟）

教师引导学生思考传统养生方法在现代社会中的价值，如如何结合现代生活方式进行养生保健，提高生活质量。

（3）巩固练习（15分钟）

1.分组练习（10分钟）

将学生分成若干小组，每组选择一种传统养生方法（如太极拳、八段锦等）进行练习。练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。

2.课堂提问与讨论（5分钟）

教师针对练习过程中出现的问题进行提问，引导学生进行讨论，巩固所学知识。

（4）师生互动环节（5分钟）

1.角色扮演（2分钟）

邀请几名学生扮演古代养生大师，现场演示传统养生方法，增强课堂趣味性。

2.学生分享（3分钟）

邀请学生分享自己或家人在生活中运用传统养生方法的经历，促进师生之间的互动交流。

（5）解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

1.提问与解答（3分钟）

针对学生练习和分享过程中遇到的问题，教师进行解答，帮助学生解决困惑。

2.核心素养能力拓展（2分钟）

教师提出思考题，如：“如何将传统养生方法与现代生活方式相结合？”引导学生思考，培养学生的创新意识和批判性思维。

（6）总结与布置作业（5分钟）

1.总结（2分钟）

教师简要总结本节课的主要内容，强调传统养生理论与方法在生活中的应用。

2.布置作业（3分钟）

布置学生课后练习所学传统养生方法，并撰写一篇心得体会，分享给家人