心理学感想、收获、体会.pdf

《普通心理学》学习心得

这学期我选修了心理学概论这门课。上了15周的选修课后，我感觉受益匪

浅。心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过王慧琳老师的讲解，将深奥的

知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。

以下是百度百科对心理学的定义。

心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按

照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、

记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这

样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自

我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服

务于人类的生产和实践。

因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉

得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我

一种解释吧。处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。当时的高中教育中

并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时，我就曾寄希

望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。而到了大学，学校提供了丰富多彩的

选修课，我于是选了心理学概论这一门课。

学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。这

带给我许多困扰。可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。如果没有来源于

内心的自卑，我不会埋头学习，很可能被许多事情分心。因为进入大学后,学生

自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主动,否则要么

因方法不当,不得要领而事半功倍；要么自控力不强,浪费时光。这就是我在心理

学概论上课之前的想法。也许也正是大多数人的想法。

可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。通过这几节课上课

和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是——“改变看事物的角

度”——克服自己的自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自

我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我

观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重

要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自

身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，

找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。

由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学

专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,

身高,经济状况,家庭状况不佳等等。这些都需要心理学概论课上所讲解的道理来

调节自身的悲观情绪。如果自己不能很好的调节，很有可能因为压力过大而对自

己和他人造成不可弥补的结果。

因而我有了一定的心得体会。尤其是在王老师让我们写墓志铭的时候，我对

自己的未来和自身有了新的认识和思考。出了一点点自卑情绪外，自我感觉为一

名心理健康的大学生。从大学生心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，尊

重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可

取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分

析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受

他人暗示影响。我逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，

以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。

虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。从情绪特点考虑，本人情绪

体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高

和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激

下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易

感情用事。在某些场合和特定的问题上，我常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情

感。我活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较

佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计

较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，

持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是

各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，

始终如一。如果想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把

握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律