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健康的话题作文3篇

健康的话题作文1

运动，让我们的身体更健康。

大家一定都知道运动对我们的身体非常的好。能增加我们身体的免疫

力，会让我们少生病。总而言之，运动会给我们带来许许多多的好处。

但是我们常常有这样一个对运动的概念，那就是：不管是怎样的身体

状况，只要运动就会对身体好。这是一个人们对运动的非常大的误区。如

果是天生的体质弱的话，不能大量的运动，如果进行大量的运动的话反而

会拔苗助长，只会适得适得。所以，我们要分别的对待。有的人体质非常

的好，经常的锻炼一下会对身体非常有帮助;而有的一些人天生体质弱，

经常锻炼反而会有害身体适得其反。体质好的，可大运动量，而体质差

的，做一些少量的运动，达到的健身的效果是一模一样的。

我们学校在上午和下午的时候，都会分几年级和几年级的学生一起在

操场上跑歩。没天都跑五圈，有时候张老师还会让我们多跑几圈，好让我

们的身体更强壮，健康。还有在举行冬季长跑的时候，每天早上都要到操

场上跑歩，同学们都非常不愿意去跑步。而在每次跑完歩的时候张老师都

会给我们讲一些关于跑步的好处。说：我们一定要多锻炼，“等到比赛结

束的时候，我们的锻炼肯定没有白费，我保证到新年的时候你们都不会感

冒。”等等许多的话。张老师还告诉我们，她经常每天早上晚上锻炼身

体。的确是这样的，每天张老师一来，给我们布置了读书的任务后，都会

换上运动鞋到操场上跑步，一跑就跑到早读时间到。

跑步给我们带来了健康，但是要切记不能产生：不管是怎样的身体

状况，只要运动就会对身体好。的这样的一个误区。要根据自身的身体状

况来进行适量的运动才行。一定要记住哦!

健康的话题作文2

前天，我外婆在没有任何预兆的情况下突发心肌梗塞。省中医院的医

生们经过全力抢救，外婆九死一生，挣脱了死神的拥抱。今天下午，我去

病房探望外婆，我一走进病房，只见躺在病床上的外婆脸色蜡黄，骨瘦如

柴，身上到处粘着监控线，鼻中还插着氧气管。顿时，一股刺骨的寒意冷

彻心扉。一时之间，我竟忘了喊一声：外婆。“”

我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外婆

的怀抱，摇着外婆说：外婆，外婆，“您快点好起来，我要跟您学弹琵

琶、拉二胡，再也不调皮，不惹您生气了”。外婆有气无力地抚摸着我的

脑袋对我说：你“一定要培养健康的生活方式，珍惜健康啊！”我呜咽着对

外婆说：现“在的医学这么发达，您一定会好起来的。”外婆轻声对我说

道：俗“话说病来如‘山倒，病去如抽丝’我体验到这种感觉了。过去我整天

以咖啡、可乐等饮料代替茶水，荤菜和油炸食品吃得比较多，这些垃圾食

品几乎夺走我的生命，你一定要以我的教训为戒啊！”外婆的一席话犹如

醍醐灌顶，使我茅塞顿开。我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，

喝饮料，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营

养的食物，珍惜健康，不让外婆的悲剧在我们这代人身上重演！

临走时，外婆羡慕地看着我说：健康“真好啊！”望着外婆苍老的面

容，我的眼眶不禁又湿润了。我的眼前浮现的是外婆当年健步如飞的健康

身姿，我仿佛昨天还与她手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发嫩芽；品

赏夏日荷塘里的莲花；多希望今天能再次与外婆前往公园去品味秋季里的

金桂飘香，待到漫天雪花飞舞时，外婆我一定来陪您一起去踏雪赏梅。

走在回家的路上，望着几根脚下的枯枝不禁触景生情，感叹当生命邂

逅疾病，顿感生命的脆弱。“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是

幸福的最好保障。”因此我们一定要珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸

福的前提，是事业成功的基础，拥有健康就拥有幸福！

健康的话题作文3

现在的我们，正直青春的时候，这时候的我们，什么都没有，有的，

只是青春活力。不过，正是这青春与活力，带给了我们健康的生活。

运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇

气，真可以称得上是“百利而无一害”。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每

天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大

家的口中呼出，一“二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声

整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出咚咚咚“