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拓展培训心得体会10篇

拓展培训心得体会1

我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验

和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到

荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎

样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结

就是力量！

在忙碌了一天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇

时光。

上周，注定是一个艰难但着实充满意义的两天。它带给我的

不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。在这次

拓展培训中，安排的拓展训练注重团队项目，它的最大特点就是

群策群力。在本次拓展训练的过程中，每个队的队员之间最应该

注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能

做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身！

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展

训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚

力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队

就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法

完成。如果一个团队的组*员各行其是、我行我素、自私自利、违

法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队

面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪

面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的`任务，就能顺

利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中，所有的队员都为

团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求

自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地

完成了任务。

这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行

过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以

说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生

硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精

心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些的

跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，

超越了自己。

通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正

能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其

责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，

这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的

组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心

和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵

的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维

定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

拓展培训心得体会2

人生如游戏，游戏入人生。两天短暂的拓展训练带给我的不

只是和大家相处的快乐，更多的是个人的成长。通过集体团队活

动，我深刻地感悟到了习惯的力量和合作的意义，同时也切身体

会到了企业文化带给我们的正能量和凝聚力。来之前大家都在猜

测，这个活动无非是玩乐?训练?受虐?活动结束后才明白此行意

义在于感悟，反省，提高，超越。

首先快乐是无可质疑的。从出发起代号调侃捉弄，到游戏犯

规惩罚，还有晚会反串玩乐，大家都积极融入集体和角色，真心

地感受这份快乐，也踊跃抛弃形象给别人带来快乐。发现其实快

乐很简单，放下心中的包袱，忧虑，害怕，真正投入你现在所做

的事情，有所获，就有所乐。小时侯，幸福是一件东西，拥有就

幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原

来是一种心态，领悟就幸福。在这个过程中，拥有积极乐观的.心

态，为团队贡献自己的价值，共同完成目标任务，不管胜利或失

败，你都是快乐的。因为你有所付出，有所收获，有所成长。

一个选择，决定一条道路;一条道路，到达一方土地;一方土

地，开始一种生活;一种生活，形成一个命运。人们常说选择大于

努力，选择什么样的团队前进确实对事业发展有重要的影响。很

庆幸我选择了卓越的公司和优秀的团队。什么叫团队?工作任务

技能不同，企业使命却将我们紧锁一起。同心山成玉，协力土

变金。完成目标，需要一种克难攻坚的精神，更需要一种团结协

作的合力。任何一个单位，如果是组织涣散人心浮动，人人自行

其事，集体一盘散沙，那又何来生机与活力?谈何业绩与成功?我

们都知道团结好处多多，可以提高决策效率，发挥创新能力，有

效约束规范团体。但是在拓展训练个别活动中，我过于注重成绩

和竞争，眼界狭小，思想局限，导致活动没有达到理想效果。试

想在一个企业工作中，会有什么后果?

团结的力量