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2024-2025学年中职生心理承受力提升的教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：中职生心理承受力提升

2.教学年级和班级：2024-2025学年，中职一年级全体学生

3.授课时间：2024年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.增强自我认知能力：了解自己的兴趣爱好、优点和不足，明确个人成长目标。

2.提升情绪管理能力：学会正确面对和处理各种情绪，保持积极的心态。

3.增强心理适应能力：学会适应不同环境和生活压力，提高心理韧性。

4.培养人际沟通技巧：学会与他人有效沟通，建立良好的人际关系。

5.提升团队协作能力：增强团队意识，提高在团队中的协作能力和责任感。

学情分析

中职生处于青春期，独立意识逐渐增强，开始关注自我认知和人际交往。但在心理承受力方面，部分学生存在一定的不足，如：

1.自我认知：部分学生对自己的优点和不足认识不够清晰，容易受到外界评价的影响，导致自卑或自负。

2.情绪管理：学生在面对压力和挫折时，容易出现情绪波动，影响学习和生活。

3.心理适应：中职生面临的学习和生活环境变化较大，部分学生适应能力较弱，容易产生焦虑和困惑。

4.人际沟通：学生在人际交往中，可能存在沟通技巧不足、团队合作能力弱等问题。

5.行为习惯：部分学生学习积极性不高，自律性较差，容易受到手机、网络等诱惑。

针对以上问题，本节课旨在帮助学生提升心理承受力，培养良好的心理素质和行为习惯，为未来的学习和人生奠定基础。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》等相关教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如自我认知测试题、情绪管理方法图解等。

3.实验器材：如果涉及实验，确保实验器材的完整性和安全性，如心理承受力测试装置等。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如分组讨论区、心理承受力测试区等，以方便学生进行互动和实验操作。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理承受力的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理承受力是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理承受力的图片或视频片段，让学生初步感受心理承受力的魅力或特点。

简短介绍心理承受力的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理承受力基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理承受力的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解心理承受力的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心理承受力的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解心理承受力的实际应用或作用。

3.心理承受力案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理承受力的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的心理承受力案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解心理承受力的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理承受力解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与心理承受力相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理承受力的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心理承受力的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括心理承受力的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调心理承受力在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心理承受力。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于心理承受力的短文或报告，以巩固学习效果。

知识点梳理

1.心理承受力的定义与重要性

-心理承受力的概念解析

-心理承受力在个人成长中的作用

-心理承受力与应对压力的关系

2.自我认知与心理承受力

-自我认知的内涵与意义

-提升自我认知的方法与技巧

-自我认知与心理承受力的关联性

3.情绪管理与心理承受力

-情绪管理的概念与原则

-情绪调节的方法与策略

-情绪管理与心理承受力的关系

4.心理适应与心理承受力

-心理适应的含义与过程

-提高心理适应能力的策略

-心理适应与心理承受力的相互作用

5.人际沟通与心理承受力

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