2023学会沟通心理健康教案优秀【】(2).pdf

2023学会沟通心理健康教案优秀【】

一、教学内容

本节课选自《沟通与心理健康》教材第三章“有效沟通的基本技

巧”及第四章“心理健康与沟通”，详细内容包括：非语言沟通的作

用与技巧、倾听的重要性与技巧、表达自己的方法、冲突解决策略以

及沟通中的心理调适。

二、教学目标

1.理解并掌握有效沟通的基本技巧，能在实际情境中运用。

2.提高学生的倾听能力，培养同理心，增强人际交往能力。

3.帮助学生认识到沟通与心理健康的关系，学会在沟通中调适自

己的心理状态。

三、教学难点与重点

教学难点：非语言沟通的运用、冲突解决策略的实践。

教学重点：倾听技巧、表达自己的方法、沟通中心理调适的策

略。

四、教具与学具准备

教具：PPT、黑板、挂图。

学具：笔记本、教材、活动用纸牌。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

利用PPT展示日常生活中的沟通场景，引导学生关注沟通的重

要性。

2.例题讲解（15分钟）

讲解非语言沟通、倾听技巧、表达自己、冲突解决等要点，结

合实际案例分析。

3.随堂练习（10分钟）

学生分组讨论，模拟实际沟通场景，运用所学技巧进行角色扮

演。

5.沟通与心理健康讲座（10分钟）

分析沟通与心理健康的关系，教授沟通中的心理调适方法。

6.互动问答（5分钟）

学生提问，教师解答，巩固所学知识。

7.课堂小结（5分钟）

强调本节课的重点内容，布置作业。

六、板书设计

1.有效沟通的基本技巧

非语言沟通

倾听

表达自己

冲突解决

2.沟通与心理健康

心理调适方法

七、作业设计

1.作业题目

结合课堂所学，分析自己在日常生活中的沟通方式，提出改

进措施。

2.答案

学生需根据自己的实际情况完成作业，答案不做统一要求。

八、课后反思及拓展延伸

1.课后反思

关注学生在日常生活中的沟通表现，了解作业完成情况。

2.拓展延伸

组织学生参加沟通技巧培训，提高沟通能力。

开展心理健康教育活动，增强学生心理素质。

重点和难点解析

1.教学难点：非语言沟通的运用、冲突解决策略的实践。

2.教学重点：倾听技巧、表达自己的方法、沟通中心理调适的策

略。

3.实践情景引入：确保情景具有针对性和启发性，引导学生关注

沟通的重要性。

4.互动问答：关注学生的疑问，及时解答，巩固所学知识。

5.作业设计：作业题目具有实际意义，能引导学生将所学应用于

生活。

一、非语言沟通的运用

1.身体语言：教学生学会用肢体动作表达自己的情感和态度，如

微笑、点头、握手等。

2.面部表情：强调表情的丰富性，让学生学会用面部表情传达自

己的情绪。

3.眼神交流：告诉学生保持适当的眼神交流，以表示尊重和关注

对方。

二、冲突解决策略的实践

1.冷静分析：遇到冲突时，先冷静分析问题，找出双方的利益诉

求。

2.沟通协商：引导学生用平和的语气进行沟通，寻求双方都能接

受的解决方案。

3.换位思考：培养学生同理心，从对方的角度思考问题，理解对

方的感受。

三、倾听技巧

2.反馈：教会学生用肢体语言、口头回应等方式给予对方反馈，

表示自己在认真倾听。

3.理解：引导学生站在对方的角度，理解对方的意图和感受。

四、表达自己的方法

1.清晰明确：让学生学会用简洁明了的语言表达自己的观点和需

求。

2.有条理：教会学生按照逻辑顺序组织语言，使表达更加清晰。

3.真诚：鼓励学生真诚地表达自己的感受，增加沟通的信任度。

五、沟通中心理调适的策略

1.自我认知：让学生认识到自己在沟通中的情绪反应，学会调整

心态。