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心理课外活动实施方案（精选6篇）

心理课外活动实施方案1

一、活动背景：

5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，

很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理

健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才

能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，

体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，

给予爱和友谊，与他人同心协力。

二、活动目的：

为促进我校学生心理健康，提高学生心理素质，同时配合学校心

理健康教育的开展，作为学校心理健康教育宣传的重要内容，经学校

领导研究，开展本次心理健康活动日。

本次活动日的主题为“沐浴心育阳光，健康快乐成长”，旨在普

及小学生心理健康知识，对心理健康教育进行宣传，解答学生心理健

康方面存在的问题，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困

惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要

性，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面

发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同

学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心

理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

活动开展计划：

时间：20XX年5月25日

地点：立新小学

三、活动内容安排：

（一）做好宣传，营造氛围。

（1）通过学校电子显示屏，显示活动日的主题“沐浴心育阳光，

健康快乐成长”。

（2）展板宣传。在学校小广场摆放展板，制作心理展板，各班级

利用周末时间搜集并制作“美丽心灵”卡，样式自定，文字自写，各

班班主任挑选一部分优秀的，粘在一张8K纸上，在23日前交到德育

处，德育处再挑选一部分好的贴到宣传展板上。

（二）讲座

周五下午第二节课，组织六年级级部到多功能报告厅，由我校心

理健康教师王梦玲老师进行“快乐心灵，健康成长”的讲座。

（三）心理班会

周五下午第二节课，一到五年级的学生在班主任的组织下，在自

班教室开展“爱护自我，尊重他人，构建和谐班级”的心理健康主题

班会。

（四）征画征文比赛

开展主题为“我爱我，认识自我，快乐成长”的画画征文比赛。

一到三年级每位学生画一幅画，四到六年级每位学生写一篇文章。优

秀者将获得“快乐小精灵”书签。

四、活动要求：

1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整

理活动资料。

2、本届心理健康活动日是我校首次推广心理健康教育，希望各班

能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生通过参与活动得到快

乐，受到教育。

心理课外活动实施方案2

一、活动背景：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比

例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传

展览的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中

身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年

生活。

二、活动目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活

动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而

以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：

直面压力，放飞理想。

四、活动时间：

20xx年4月

五、活动内容：

1、心理健康讲座(全校)

2、心理小游戏(分班级进行)

①男生、女生多少钱

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重

和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候，裁判会

说：“走呀走，走呀走，走到集市买白菜，一块钱，卖不卖?不卖!一

块五，卖不卖?不卖!两块五…四块钱，卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时

候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价

至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏。

②解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要

通过换位思考以及团队