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体育硕士专业学位研究生入学资格全国联考考试大纲及指南
第一篇运动训练学
一、竞技体育与运动训练
(一)竞技体育概述
1.竞技体育释义
2.竞技体育的形成动因
3.竞技体育的基本构成要素
4.竞技体育的特点与社会价值
(二)运动训练概述
1.运动训练释义
2.运动训练的基本阶段
3.现代运动训练的基本特点
(三)运动训练学概述
1.运动训练学释义
2.运动训练学的理论体系
3.运动训练学研究的主要任务
4.运动训练学研究的主要内容
感谢下载载
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二、运动成绩与竞技能力
(一)运动成绩及其决定因素
1.运动成绩释义
2.运动成绩的决定因素
(二)运动员竞技能力及其构成
1.竞技能力释义
2.竞技能力的构成
3.竞技能力与运动能力的异同
4.竞技能力与训练水平的异同
三、运动训练原则
(一)运动训练基本原则概述
1.训练规律与训练原则的概念
2.运动训练的基本原则
(二)竞技需要原则
1.竞技需要原则的概念
2.竞技需要原则的理论依据
感谢下载载
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3.竞技需要原则的训练学要点
(三)有效控制原则
1.有效控制原则的概念
2.有效控制原则的理论依据
3.有效控制原则的训练学要点
(四)周期安排原则
1.周期安排原则的概念
2.周期安排原则的理论依据
3.周期安排原则的训练学要点
(五)适宜负荷原则
1.适宜负荷原则的概念
2.适宜负荷原则的理论依据
3.适宜负荷原则的训练学要点
4.科学地处理负荷量与负荷强度的关系
5.科学地根据项目的性质安排负荷
(六)区别对待原则
1.区别对待原则的含义
2.区别对待原则的理论依据
感谢下载载
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3.区别对待原则的训练学要点
(七)适时恢复训练原则
1.适时恢复训练原则释义
2.适时恢复训练原则的科学基础
3.贯彻适时恢复训练原则的训练学要点
四、运动训练方法与手段
(一)运动训练方法与手段概述
1.运动训练方法概述
2.运动训练方法体系
3.运动训练手段概述
4.运动训练手段体系
(二)运动训练的具体操作方法
1.重复训练法
2.间歇训练法
3.变换训练法
4.循环训练法
(三)运动训练常用手段
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1.周期性单一练习手段
2.混合性多元练习手段
3.固定组合练习手段
4.变异组合练习手段
五、运动员体能及其训练
(一)运动员体能训练概述
1.体能训练释义
2.运动员体能的构成
3.体能训练的基本要求
(二)力量素质及其训练
1.力量素质释义
2.最大力量的训练
3.快速力量的训练
4.爆发力的训练
5.相对力量的训练
6.力量耐力的训练
(三)速度素质及其训练
1.速度素质释义
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