保护眼睛——家长进课堂课件1.pptxVIP

保眼睛——家堂件

目?眼睛的重要性?保眼睛的常?常的眼睛及防方法?如何正确使用子品?家在保孩子眼睛中的作用?与展望

眼睛的重要性01

眼睛生活的影响力清晰01眼睛是人感知外界的主要器官，力清晰是人正常生活、工作的基。情感交流02眼睛是人表达情感的重要工具，通眼神交流情感和信息。安全保障03眼睛帮助我危，保障自身安全。

眼睛学和工作的影响提高学效率降低学和工作力良好的力于、写作、画画等学活至关重要。力可能致眼睛疲、痛等症状，影响学和工作效率。提升争力多力有要求，如、、医等。

眼睛健康与生活量的关系减少健康提高自信心丰富精神世界眼睛健康与全身健康密切相关，如糖尿病、高血等。有良好力的人更容易展自信和活力。欣美的景、作品等需要良好的力。

保眼睛的常02

保持正确的用眼姿保持正确的坐姿孩子在或使用，保持坐姿端正，背部挺直，眼睛与屏幕保持一定距离。避免低孩子在玩手机或平板，尽量避免低，以减眼睛和部的担。

控制用眼合理安排用眼孩子使用子品的不宜，家合理安排孩子的用眼，如每隔20分休息一下眼睛。

保充足的睡眠和休息保足的睡眠孩子需要充足的睡眠来促身体的育和恢复，家确保孩子每天有足的睡眠。定期休息眼睛家可以引孩子定期行眼部休息，如看看、做做眼保健操等，以减眼睛的疲。

均衡食，多吃富含生素A和C的食物均衡取养孩子食均衡，取足的蛋白、脂肪、碳水化合物、生素和物。增加富含生素A和C的食物生素A和C眼睛健康有益，家可以孩子多吃富含些养素的食物，如胡卜、菠菜、柑橘水果等。

常的眼睛及防方法03

近近定近是一种常的眼睛，指眼睛在松弛状下，平行光眼的屈光系屈折后形成的焦点在网膜之前，在网膜上形成一个弥散光，致物模糊。近原因近的原因包括因素、不良的用眼、缺乏外活等。近防保持正确的姿，控制用眼，定期休息眼睛，增加外活等。

定原因防是一种眼睛，指眼睛在松弛状下，平行光眼的原因包括因素、眼保持正确的姿，控制用眼，定期休息眼睛等。短、角膜或晶状体曲率陡等。的屈光系屈折后形成的焦点在网膜之后，在网膜上形成一个虚焦点。

散光散光定散光是一种常的眼睛，指眼睛在不同子午上屈光力不同，平行光眼的屈光系后不能在网膜上形成焦点，而是形成两条焦和最小弥散斑。散光原因散光的原因包括角膜或晶状体表面不整、眼病等。散光防保持正确的姿，控制用眼，定期休息眼睛等。

弱弱定弱原因弱防弱是一种常的眼睛，指眼睛没有明的器性病，正力低于0.8的象。弱的原因包括斜、屈保持正确的姿，控制用眼，定期休息眼睛等。光参差、高度屈光不正等。

干眼症干眼症原因干眼症的原因包括使用、手机等子、眼部炎症等。干眼症定干眼症是一种常的眼部疾病，指由于泪液分泌不足或蒸多，致泪膜定性下降，引起眼部不适、力模糊等症状。干眼症防保持正确的姿，控制用眼，定期休息眼睛等。

如何正确使用子品04

控制使用限制孩子使用子鼓励孩子多参与外活，减少使用子品的。品的，特是在晚上和睡前。制定合理的家庭，定孩子使用子品的和地点。

保持适当的看距离

整屏幕亮度与比度

注意用眼生，定休息

家在保孩子眼睛中的作用05

督孩子的用眼督孩子看、玩和手机的，避免着屏幕。提醒孩子保持正确的姿，如保持适当的距离、光充足等。鼓励孩子多参与外活，放松眼睛，解眼部疲。

定期孩子行力定期孩子去医院或的眼科所行力，及力。01建立力健康档案，孩子的力果，以便及跟踪和干。02关注孩子的眼部症状，如力模糊、眼睛干、痛等，如有异常及就医。03

与学校合作，共同关注孩子的力健康

与展望06

提高眼睛健康的重程度

加宣和教育，提高公众意学校和社区开展相关活，普及眼睛保健知，提高孩子和家的眼意。此添加正文，文字是您思想的提一一二三四五媒体和社交平台也宣作用，播正确的眼念和方法。六七八九一二三四五六七八九一二三四五六七八九文，此添加正文，文字是您思想的提，了最呈布的良好效果此4*25}

鼓励孩子多参与外活，放松眼睛孩子多参与外活，放松眼睛，解眼部疲。家可以孩子行足、野等外学校和社区也可以外活，鼓励活，孩子离子，享受自然孩子走出教室，近大自然，保眼睛光。健康。

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