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户外拓展心得体会5篇

户外拓展又叫体验式培训，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无

反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，户

外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体

育活动项目群。这里给大家分享一些关于户外拓展心得体会，供大家

参考。

户外拓展心得体会1

团结，是可以做好很多的事情的，无论是在这次的训练之中，或

者平时的工作之中都是如此，而拓展之中，我们也是参与的一些活动

都是需要我们齐心协力的去做，才能完成的，而这反馈到工作之中，

其实也是如此，很多的项目，不是一个人完成的，需要各个部门相互

的配合，都是发挥自己的能力，每个人都出一份力，那么最后的结果

才会是好的，不能松懈，也是要心齐才行，其实平时的工作之中，有

时也是觉得做好自己的事情就好了，没有去想太多，但是经过拓展，

我确是明白，那样是不行的，还是要自己多去考虑下集体，大家一起

来做一个事情，不是你完成了自己那一部分就够了，还要多沟通，看

看是不是还能做得更好一些，还能把项目做得更加完善。拓展中的体

验，也是让我更加的懂得了这个道理。

一个好的身体，对于工作是非常的重要，这次的户外拓展，有些

项目，我也是看到了自己的劣势，的确体能不是很好，看到一些同事

可以轻松的完成，而我不行，我也是感到羞愧，同时也是意识到在自

己的工作之中，如果有一个好的身体，然后精力也是会更加的充沛，

并且更能去把工作给做好，拓展让我清楚，以后我也是要加强自身的

锻炼，来让自己的身体更好一些，这样对于工作也是有很多的帮助，

并且健康的身体，对于自己也是很重要，即使工作辛苦一些，也是不

能没有一个健康的身体，之前也是不够重视这一块，以后也是要让自

己更加的意识到，自己的身体是要去积极做一些锻炼的。户外拓展之

中，也是学到了一些知识，让我明白了以前不了解的一些东西，虽然

日常不会怎么用到，但是或许在以后也是会有一些帮助，学习东西，

其实也是对自己有好处的。

经过拓展，我也是和同事们之间的关系更加的融洽了，大家在一

起相互的帮助，去做好项目，不抛弃，不会放弃，为了达成目标，团

结在一起，今后工作之中也是要如此，才能更好的去把公司交付的任

务完成好。

户外拓展心得体会2

新的工作，新的起点，新入单位的第一项工作就是军训，也就是

拓展训练，在这次训练中我感触颇深，受益匪浅。

在这短短三天的军事拓展训练中,不仅把有趣的游戏同人生、工作、

团队联系了在一起，更给我们全体参加训练的同事带来了无穷的乐趣、

信心和思索，锻炼了大家团队协作的能力，让我深深感受到了团结就

是力量。也就是说单单靠个人的力量不足以最终获胜，只有大家心往

一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!

本次军事拓展训练中，从开始的组队、建队旗、起队歌，到后来

的集体项目活动，一连串下来，感觉充实有趣。在一个“高空断桥”

游戏中，我们要在大约8米的高度，通过一个大约1.2米的断桥，而且

全队都需通过，不能有一人掉队，在下边往上看感觉不太困难，但是

到上边的时候摇摇晃晃很害怕，但是为了不影响整个团队，硬着头皮

往过冲，其实这个项目也是对自己的一种挑战。在挑战中磨练了自己

对高空的恐惧，也增强了团队意识。

“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美

的人为了一个共同的目的，齐心协力，全力以赴，却能完成一件完美

的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。在“鼓动人心”这

个游戏中，通过大家的集体努力，最终取得了一个较好的成绩，让我

感想很深，让我理解了一个人的成功不算什么，团体完成了任务才算

成功，让我看到了团队中每个人为了完成集体目标努力拼搏的精神，

一个人的力量很渺小，大家聚集起来的力量才可以塑造完美。

三天的军事拓展训练虽然艰苦，炎炎烈日给大家的皮肤抹上了一

层颜色，却带给了大家许多的欢乐，这次拓展训练，我们增强了自信

心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，超越了自我，完成

了看似不可能的事情。提高了对集体的参与意识，增强了责任心。

今后，我将本次军事拓展训练中学到的“游戏”理念应用到工作

中去，改善流程，提高效率，不断地自我激励和自我完善，让自己的

工作做得更加出色。

户外拓展心得体会3

为期两天紧张而极具意义的户外拓展活动，在大家都洋溢着丰收

的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是

我们的人生却因这次活动更