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大学生心理健康的理论与实践

第一章（讲）绪论

一．心理与人的心理构成

（一）心理，是人脑对于客观现实的能动反映。

（二）人的心理构成分为心理过程和个性心理两个方面

认识过程：感觉、知觉、注意、记忆、想象、思维、判断

心理过程情绪、情感过程

意志过程

心理

个性心理个性意识倾向性：需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观

个性特征：气质、能力、性格

正确地认识自己的心理活动的状况，是主宰自我，发现和完善自我，超越自我，成就

自我的必要前提。

二．健康与心理健康

㈠健康是生理健康，心理健康和社会适应力的有机统一

㈡心理健康是指个体在各种环境中均能保持在知、情、意和个性心理诸方面良好、健康的

效能状态。它是指一种持续的心理状态。

㈢心理健康的八条标准：１.正常的智力（观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创

造力和实践力）；２.良好的情绪（情绪相对稳定性和乐观向上的心境）；３.健全坚强的意志；

４.良好和谐的人际关系；５.正确的自我认知理念；６.适度的行为反应；７.完整统一的健

康人格；８.积极主动的社会适应力，与时俱进的精神状态。

第二章(讲)大学生的非智力因素培养与心理保健《重》

一．智力因素与非智力因素联系与区别〈P32〉

(一)沈德立教授的观点应引起我们认真的思考和总结

（二）非智力因素与智力因素的六点区别〈二者不可割裂，具有双向关系〉

1．组成不同

2．结构不同

3．作用不同

4．来源不同

5.控制水平不同

6．可替代性不同

二、非智力因素的四大效能：动力功能，维持调节功能，补偿功能。

三、大学生的非智力因素开发与心理保健

(一)大学生的学习离不开非智力因素

(二)大学生的恋爱离不开非智力因素。

(三)大学生的人际交往离不开非智力因素。

(四)大学生的就业离不开非智力因素。

四、大学生非智力因素培养途径和主要方法。

家庭，学校，社会，学生本身说服，煅炼，自我教育，心理调适

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第三章大学生的需要与动机

研究和探讨大学生的需要与动机，是培养大学生良好非智力因素品质的切入点或入手点。

一.需要与非智力因素，非智力因素诸各自发挥独特的作用，并不意味着它可以各行其是，

毫不相干，实际上动机，兴趣，情绪感情，意志性格等诸因素都是在一个人的需要基础上

产生，形成和发展起来的。

二、需要的理论：

1.马斯洛的需要层次论。

2.奥尔德弗的三类需要理论：（1）生存（2）相互关系（3）成长。

3.马克思主义的人的需要三层次理论：（1）生存需要

（2）享受需要（与享乐不同）（3）发展的需要。

三、大学生的需要，一直是大家应认真研究的课题。

四、大学生动机的培养与激发

（一）所谓动机是引起和维持个体的活动，并使该活动朝着某一目标进行，以满足个体需

要的内部动力。由动机驱使的行为，称之为动机性行为。

（二）大学生的动机可分为以下四类：

1、积极动机与消极动机2、优势动机与劣势动机

3、远景性动机与近景性动机4、外因性动机与内因性动机

（三）大学生动机的功能

1、始发功能（个人职业生涯规划）2、导向功能（确定奋斗目标）

3、强化和消退功能（着眼于强化、锤炼意志）4、转化功能

（四）影响大学生动机形成的因素

1.对动机存在误解2.父母的影响3.成败经验的影响

（五）大学生动机的培养与激发

1、各类动机协调发展：（1）将远景性动机与近景性动机有机地结合起来。（2）将外

因性动机与内因性动机有机地结合起来。牢记：立足现实，着眼将来，外因是变化的条件，

内因才是变化的根据。

2、对学业、事业、创业成功进行正确归因。凡事要干就干到底，坚持到最后一秒

种。