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中考冲刺主题班会总结

即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。下面是我为大家整理的关于中考冲

刺班会，希望对大家能有所帮助，谢谢大家的阅读与支持

中考冲刺班会1

目标设计：【励志】

(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;

(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;

过程设计：

一、导入：用坚强的无肢人约翰。文章“初三主题班会教案《与梦想签约》”

正文开始》

目标设计：【励志】

(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;

(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;

过程设计：

一、导入：用坚强的无肢人约翰。维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所

有，我们仍然可以有梦想。

二、班会过程：

1、小主持人上台开场白

2、诗歌《播种与梦想》——把握自我，认识梦想;

3、同学们畅谈各自的梦想;

4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施?

(比如：学习生活中所遇到的各种困难等等)

5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲;

6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成;

7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也会因为胸怀梦想，

并为之锲而不舍而变得伟大;

三、结束：

1、梦想签约仪式;

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2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都有资格拥有梦想，

假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那么梦想终究有一天会因为你的努力

你的付出而实现。同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油!

后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负

而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习

中。

中考冲刺班会2

磨砺六十天，披荆斩棘赴考场，看我刀锋锐利；

奋战二个月，卧薪尝胆增才智，听我消息喜人。

一、导入：两兄弟酿酒的故事

谷物、米（酒曲酶）——发酵密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师一再吩

咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶

盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到

公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖，结果醇香的美酒酿成了。

这个故事给我们的启示起码两点：

1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。

2、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综

合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较量。

二、盘点以后的关键性考试

1、体育中考

2、实验中考

3、第一次适应性考试

4、第二次适应性考试

5、文化课中考

体育中考插一句

拧成一股绳，鼓足全身劲，拼尽最后一份力，体育中考创佳绩

三、面对一系列考试你的心理有困惑吗

四、冲刺阶段的最佳心态及调整

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（一）目前，冲刺阶段的心理状态大致分为三类：

1、松散状态。自己放弃，我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而

是被自己打败的。

2、适度的紧张状态。

这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种压力，同

时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎

考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生

做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出

色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引

领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到中考。

3、过分紧张。估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用

比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静

心、低效学习、暂时的失眠现象等等。

（二）造成原因：

（1）当天的学习任务未完成。

（2）历次考试的失利，对自己缺乏信心。

（3）对自己的目标定得太高

（4）家长的紧张情绪影响

（5）连续的紧张学习

（三）对策：

(1)保持正常的生活方式

有的家长在考试前比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象，停止了家

里一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中

对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解，但我们一定要

镇静，可以和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外界的一切

情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为，